Vilken sirap avser för dig vilket ögonblick i ditt liv? Möjligen vid en tidpunkt då dina föräldrar gav dig lite att läka av en sjukdom, eller kanske du tog på dig deras roll och nu ger du dina barn att bli bättre med influensa och förkylning snabbare. Och vem vet, du förbereder dig bara för att ta när du inte mår bra? Hur som helst är en sak säker: drycken är ett hemlagat alternativ för dem som inte är så förtjust i läkemedel. Men trots allt, vad är det bästa sättet att förbereda en hemma? För att få detta och andra tvivel bort från ämnet pratade vi med dr. Edison de Mello, som arbetar med integrativ medicin.
Hemlagad vs industriell sirap
Först och främst måste du förstå varför man förbereder en hemlagad sirap istället för att köpa en på apoteket eller på marknaden. Enligt Edison de Mello är skillnaden stor.
"Jag rekommenderar alltid hemgjorda, eftersom de är naturliga och inte är industrialiserade, utan kemiska tillsatser och i många fall organiska. Dessutom, när vi gör medicinen själva finns det placeboeffekten, eftersom vi lägger vår mentala och andliga energi som säger" Jag vill förbättra sjukdomen ". Självklart är kommersiell sirap bra om inget annat är tillgängligt. Det kan eller kanske inte fungerar och kan eller kanske inte anges", säger han.
Lök och vitlökssirap förbättrar andningen
Det är också nödvändigt att förstå när sirapförbrukningen verkligen anges. Edison de Mello påminner om att världen genomgår en hostepidemi, som inte bara är relaterad till gatarök utan också till cigarettrökning. Därför rekommenderar läkaren sirap som har andningsfunktion, såsom lök och vitlökssirap. Lär dig hur du förbereder det:
"Skär lökarna i skivor, vitlök och lägg ingredienserna i en glasbehållare. Tillsätt honung och låt burken vara stängd i 2 timmar. Du behöver inte tillsätta mer vätska, eftersom löken i sig har mycket vatten. sirap kan hålla i två dagar om det är väl kylt. Innan du tar lite varm men aldrig i mikrovågsugnen, eftersom det kan eliminera fördelarna med magnetvågorna. Värm helst i ett vattenbad. Du kan ta upp till 2 skedar på 2 till Tre gånger om dagen ", lär han ut.
Oreganosirap hjälper till att eliminera slem
En annan sirap som är värt att nämna är oregano. Ja, även om ingrediensen inte är särskilt förknippad med detta hemmedel är det mycket lämpligt för dem som känner sig obekväma i halsen när den försöker utvisa slem.
"Kroppens funktion är alltid att eliminera, vilket är anledningen till att det är mycket viktigt att leta efter hemmetoder som inte bara upphör med symtomen utan också reflexen i halsen. För att förbereda oreganosirapen, ta 1 kopp honung, 4 medelstora morötter och en nypa oregano. Centrifugera moroten i en mixer. Lägg en morotjuice i en kastrull, tillsätt honungen och koka på låg värme tills den blir tjockare. Tillsätt oreganon och förvara innehållet i ett glas. Ta 1 sked av sirapen 3 till 4 gånger om dagen ", lär han ut.
Ananas sirap hjälper till att förhindra sjukdom
Trodde du att sirap bara var lämpligt för sjuka människor? Några av dem är faktiskt perfekta för att förebygga sjukdomar, till exempel ananassirap. Dr. Edison de Mello är att förbereda dig om du är i kontakt med någon sjuk. I det här fallet är det bara att ta det mindre gånger om dagen.
"För att förbereda denna sirap behöver du 1 medelstor ananas, 1 sked och en halv rakad ingefära och 1 kopp honung. Skär ananas i små bitar och lägg dem i en icke-metallpanna. , så snart den kokar, stäng av den. Liksom lök har ananassen mycket vatten, så det finns ingen anledning att lägga i den. När den kokar, stäng pannan och när innehållet svalnat, passera allt genom sikten. ingefära tillsammans, men idealet är att lägga det senare. Eftersom det är mycket flyktigt rekommenderar jag att du inte kokar det i det här fallet. Så efter att ha passerat allt genom sikten lägger du till ingefära och honung och kväver det i en sluten glasburk ", säger läkaren.
Aldrig självmedicinera
Även med en mycket enkel förberedelse säger Dr. Edison de Mello påminner om att det är nödvändigt att se från fall till fall innan man helt enkelt tar en sirap istället för medicinen. Det framhäver till och med att konsumtionen endast är indicerad för patienter som redan vet vilken sjukdom de lider av och är säkra på att deras symtom kan lindras med konsumtionen av det hemlagade receptet. För att inte tala om att vissa människor inte borde ta det under några omständigheter.
"Hemlagad sirap innehåller vanligtvis honung och bränt socker, vilket inte är lämpligt för diabetiker och barn under 1 år. Fäder och mödrar bör i detta fall träffa en läkare. Hemlagade är för medicinska tillstånd som är kända för patienten. Om han vet som är en hosta som redan har diagnostiserats som inget allvarligt, inte har reflux gastrit eller lungcancer, det är okej att ta sirapen. Vi bör inte ta initiativ till att ta något utan att veta diagnosen. Men om det inte har något som kan bli värre med dessa läkemedel tror jag att deras konsumtion är extremt användbar, betonar han.
* Dr. Edison de Mello är utexaminerad från University of North Texas, i USA, har en doktorsexamen i klinisk psykologi och mänskliga tjänster. Han gjorde sin medicinska vistelse vid Albert Einstein School of Medicine och vid Beth Israel Medical Center på Manhattan. Han är certifierad av American Board of Integrative Medicine och California Board of Behavioral Medicine i Kalifornien.
