Om du bestämde dig för att läsa den här artikeln är det mycket möjligt att du har diabetes och är intresserad av att veta om vatten med okra verkligen kan förbättra ditt liv. Först och främst är det nödvändigt att betona att ingen mat, vare sig denna eller någon annan, slutar diabetes permanent, eftersom denna sjukdom inte har något botemedel. Ändå finns det några ingredienser som faktiskt kan vara fördelaktiga för dem som har en kropp som inte producerar insulin. Så om du vill veta om kombinationen av vatten och okra faller i den här kategorin, fortsätt bara läsa!
Egenskaperna hos diabetes
Innan du förstår vad som kan eller inte kan förbättra diabetes är det nödvändigt att förstå hur denna sjukdom verkar på kroppen hos dem som har det. Diabetiker är de vars bukspottkörteln inte producerar insulin eller levererar det i mängder som är för låga för att tillgodose kroppens behov. Problemet är att detta hormon är ansvarigt för att metabolisera glukos - och eftersom det är helt eller praktiskt taget obefintligt i kroppen, ökar sockret mycket. Och det är just därför diabetiker inte kan konsumera godis, eftersom blodsockernivån skulle nå mycket höga nivåer.
Okra i diabetesförebyggande
Ok, vi förstår redan vad diabetes är, så det är dags att förstå om okra verkligen kan göra skillnad i livet för dem som har sjukdomen. Svaret är ja! Men lugn det är inte så enkelt som det verkar. Först och främst hjälper okra-drool till att kontrollera blodsockernivån, och därför är dess konsumtion mycket lämplig för diabetiker.
Detta betyder inte att mat ska finnas varje dag i måltiderna för människor som har denna sockerfria diet! Andra utför också denna funktion mycket bra. Yaconpotatisen hjälper till exempel till att kontrollera blodsockret för dem som har diabetes typ 2. Linfrö och kanel förbättrar insulinproduktionen. Så okra kan vara en bra allierad, men det är inte mirakulöst och det borde inte vara den enda maten på din tallrik, okej?
Hur uppstod myten om vatten med okra?
Okej, men hur är det med vatten med okra? Tro mig: att lägga till vatten i denna grönsak skapar inte ett läkemedel så kraftfullt att det kommer att ersätta det du redan tar för att kontrollera sjukdomen. Den stora frågan är att 2013 blev en grupp ungdomar kända för att vinna en tävling för uppfinnare när de föreslog vatten med okra för diabeteskontroll. Tanken skulle vara att skära ändarna på två okra, skära dem i hälften och lämna dem i ett glas vatten. Med det skulle din dregla (bra för att kontrollera blodsockret, kom ihåg?) Skulle gå ut och det skulle fungera som ett enkelt och prisvärt sätt att kontrollera diabetes.
Problemet är att många såg experimentet som en magisk formel för att bota sjukdomen, som om deras dagliga konsumtion kunde ersätta insättningen av insulin i kroppen. Som vi nämnde tidigare har diabetes inget botemedel, men det är möjligt att leva hälsosamt med det. För detta, välj alltid en balanserad och sockerfri diet. Och glöm inte att konsultera en nutritionist ofta för att se till att dina priser är bra och att du äter på rätt sätt.
