Rekommenderad produkt
Ekologisk aubergine Taeq 600g
Aubergine är en av de mest kraftfulla grönsakerna att hålla i vår dagliga kost. Maten är extremt mångsidig och kan användas på många olika sätt och på ett integrerat sätt, till och med att utnyttja dess vatten. Ja, auberginevatten har också flera näringsmässiga fördelar i sin sammansättning, särskilt i förhållande till problem med hög vikt, vilket minskar kolesterolhalten i blodet.
Den höga koncentrationen av lösliga fibrer är den stora hemligheten som gör auberginevatten till ett naturligt botemedel för att balansera kolesterolnivåerna i blodet och därmed skydda hjärthälsan, eftersom de har förmågan att absorbera magfetter och eliminera dem genom avföringen. "Auberginevatten är fortfarande rikt på folsyra och niacin - vitamin B3 - vilket påverkar hälsan bland annat också i det kardiovaskulära systemet", tillägger nutritionisten Tatiana Seabra.
Auberginevatten hjälper också till med viktminskning
Infusionen av denna kraftfulla grönsak har funktionella egenskaper: den är antioxidant, hjälper tarmens hälsosamma funktion och till och med hjälper till med viktminskning! Komponenterna i auberginevatten minskar ackumuleringen av fett och hjälper till att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
"Aubergine förhindrar ansamling av fetter. Denna extraherade juice kan minska absorptionen av totalt kolesterol i tarmen när någon produkt av animaliskt ursprung intas under måltiderna", betonar nutritionisten.
Förutom dessa fördelar orsakar auberginevatten en känsla av mättnad, vilket hjälper till att inte fly från kosten, förutom den diuretiska effekten, som kan eliminera gifter från kroppen och minska svullnad genom vattenretention. För att dra nytta av dessa egenskaper, förbered bara aubergineinfusionen och konsumera den på morgonen på fastande mage innan du tar bort auberginebitarna. Sedan, hela dagen, drick det som en juice.
