Att te är kraftfulla källor till näringsämnen för hälsan, som de flesta vet. Men bland de otaliga typerna, versionerna, smakerna och kombinationerna av denna dryck, vilka är dess främsta fördelar för att vår kropp ska fungera korrekt? Alltid förknippad med fred, balans och mental avkoppling, är regelbunden konsumtion av dessa delikatesser också ett bra alternativ för att hålla kroppen aktiv och i full gång.
Oavsett om det är full eller varmt, har tekonsumtionen otroliga fördelar för kroppen. Tillverkade av naturliga ingredienser, såsom ätbara växter, örter och blommor, samt frukt och kryddor, dessa drycker är källor till kraftfulla antioxidanter, som skyddar kroppen mycket och förhindrar olika sjukdomar och sjukdomar. Se nedan, 9 typer av te, från de mest till de minst kända dagligen, och deras huvudsakliga funktioner i vår kropp:
Vitt te hjälper till att bekämpa åldrandet
En av de mest konsumerade typerna av te i världen, vitt te kan betraktas som en utsökt "ungdomens fontän". Eftersom den är rik på antioxidantnäringsämnen, kan drycken rengöra kroppen från toxiner och föryngra kroppen naturligt. Med denna hjälp blir huden mjukare, naglarna starkare och hårsträngarna mer voluminösa och glänsande.
Grönt te påskyndar etabolism
Det är inte konstigt att denna typ av te är nummer ett i dieter för naturlig och hälsosam viktminskning. Grönt te, eftersom det innehåller "termogena" ingredienser, hjälper till att aktivera våra metaboliska reaktioner, vilket gör att kroppen reagerar bättre och distribuerar den intagna maten korrekt, vilket eliminerar lokaliserade fetter och undviker också den fruktade "dragspeleffekten".
Mate te hjälper till vid diabetes
Så berusad på stränderna i Brasilien, särskilt i söder med chimarrão, är kompis ett intressant alternativ för att mata diabetespatienter. Detta beror på att dess ingredienser har element som hjälper till med glykemisk kontroll, det vill säga de balanserar blodsockernivån.
Citrongräste är bra för stress
Allt te är naturligtvis bra lugnande medel, men citronbalsam är en av de mest potenta för att koppla av sinnet och kroppen. Denna typ av te anses vara "örtmedicin", godkänd av Anvisa, det vill säga det fungerar som ett autentiskt botemedel mot stress.
Mintte minskar hög svullnad
En av de mest uppfriskande typerna av te, som ofta konsumeras på sommaren och varmare klimat, myntete har otroliga termogena egenskaper, precis som grönt te, vilket påskyndar ämnesomsättningen, eliminerar toxiner och lokaliserade fetter, minskar svullnad i kroppen .
Hibiskuste är urindrivande
Det läckra hibiskusteet är ett utmärkt sätt att eliminera vätskeretention i kroppen. Dess urindrivande förmåga orsakar en större behov av att urinera, vilket hjälper till att rengöra kroppen och därmed hjälpa kroppen i processer som snabbare, hälsosammare och mer naturlig viktminskning.
Ingefära te underlättar matsmältningen
För dem som lider av gastrit och tarmproblem är ingefära te en bra följeslagare. Dess näringsämnen hjälper till att utsöndra gallan, som görs av gallblåsan, vilket underlättar matsmältningen av fetter och undviker överbelastning i levern.
Kamomillte bekämpar ai nsonia
Liksom citronmeliss är kamomillte ett utmärkt alternativ för att lugna och tämja mer energiska människor. Elementen i denna växt är avkopplande och till och med något lugnande, vilket hjälper till att behandla sömnlöshet och överdriven ångest.
Fläderbärste är bra mot förkylning och influensa
En rik källa av antioxidantmedel, denna typ av te är en energibom för att försvara kroppen mot fria radikaler. Speciellt i tider med klimatförändringar, lägre temperaturer, som på vintern, när förkylning och influensa fångar upp sig, kan drycken fungera som ett bra antiallergiskt medel, vilket också underlättar andningsorganen.
