Te är en drink för varje dag, för varje timme! Men särskilt under kallare årstider - med höst och vinter - och svalare tider, faller det ännu bättre när det är mycket varmt! Källor till olika näringsämnen, te, som är termogena, ökar naturligt kroppstemperaturen och gör kroppen stark och frisk, perfekt för viktminskning, viktminskning och avgiftning.
När det gäller smaker, sorter och alternativ, lämnar de olika typerna av te otroliga valmöjligheter, beroende på vår egen smak och konsumtionsbehov. Nutritionist Carolina Baliere betonar näringskrafterna hos dessa drycker för våra liv, särskilt på kalla dagar:
"Att ha te under den här kalla tiden, förutom att det är gott, kan vara en bra allierad för dem som letar efter viktminskning, vilket ger flera hälsofördelar, såsom minskad vätskeretention, minskat leverfett och bukfett, en del med termogena effekter som hjälper till med viktminskning, andra med läkningskrafter, liksom hur man behandlar sjukdomar.
Te som hjälper dig att värma upp dig vid låga temperaturer och kan hjälpa till med viktminskning
- Ananasskalte: Ananasskal med 1 liter kokt vatten - tillsätt mynta och ingefära som har en termogen effekt och påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att förbränna huvudsakligen magfett.
- Hibiskuste med björnbär: 1 matsked hibiskus till 3 björnbärsblad i 1 liter vatten - tillsätt och tillsätt kanel som hjälper till att värma upp temperaturen, förutom att hjälpa till att bränna fett och minska blodsockret.
- Horsetail te: Hjälper till att minska vätskeretentionen. "250 ml horsetail te blandat med grönt te och ingefära med mynta kan vara ett bra tips, eftersom det kommer att hjälpa till i matsmältningsprocessen och påskynda fettförbränningen", framhåller den professionella.
- Ingefära med kanel: Det hjälper mycket i viktminskning, eftersom det har termogen funktion och hjälper till att bränna bukfett.
