Ska du ta en tatuering? Förstå hur hälsosam kost hjälper till att förhindra infektioner

Att välja den perfekta designen eller frasen är en av de viktigaste frågorna för dem som kommer att få en tatuering - trots allt är det något som kommer att markeras på huden för alltid. Förutom denna symboliska och estetiska del är det dock viktigt att tänka på nödvändiga försiktighetsåtgärder för att förhindra inflammation och säkerställa god läkning. Visste du till exempel att mat kan vara en allierad? Genom att undvika vissa livsmedel och prioritera andra blir det mycket lättare att gå igenom processen och garantera en perfekt tatuering utan huvudvärk eller komplikationer. Ta reda på mer information.

Fet mat är bland de som mest hindrar läkningsprocessen för tatueringen

En av de viktigaste åtgärderna för att påskynda läkning av tatueringen och förhindra infektioner är att vara uppmärksam på de livsmedel som bör undvikas under perioden. I allmänhet tar det mellan 20 dagar och en månad, och i detta skede är det värt att följa en reglerad och hälsosam kost för att undvika framtida komplikationer på huden och för att säkerställa att den valda designen eller frasen inte blir deformerad eller med komprometterad färg.

Mycket fet mat, rik på socker och salter, är bland de största skurkarna - och även om inte alla har samma reaktion är det värt att undvika. Bland dem är den som ger störst risk för läkning fläsk, eftersom bakterierna som ingår i djurets diet för slakt kan lämna några gifter i maten efter att den är klar - och därmed sluta gynna en infektioner.

Livsmedel som är rika på antioxidanter indikeras för att påskynda läkning

Förutom att undvika fet mat under läkningstiden är det också viktigt att investera i livsmedel som hjälper till att påskynda denna process och förhindra infektioner. I det här fallet är tipset att satsa på de som är rika på antioxidanter och även de som har antiinflammatorisk effekt bland dess fördelar!

Frukt rekommenderas i allmänhet - men främst röda och citrusfrukter, inklusive tomater. Grönsaker och örter rekommenderas också, liksom alla livsmedel som bara har bra fetter och är fria från kemiska tillsatser som kan hindra läkning. De med vitamin A eller E - som till exempel hasselnöt, morot och betor - hjälper också till i denna process genom att förhindra inflammation och säkerställa en god kvalitet på huden som kommer att bildas.