Rekommenderad produkt
Teblommor och kryddor av hibiskus, kryddnejlika, kanel och ingefära Taeq 30g
"Att fela är mänskligt", skulle den berömda frasen säga, mycket vanligt, särskilt när vi har fel. Det största problemet är dock inte att erkänna sitt eget misstag och inte övervinna stolthet. Att göra fel behöver inte alltid betyda negativa konsekvenser, misstag fungerar som inlärning och livserfarenhet, så länge de antas och korrigeras ordentligt, när det är möjligt. Se hur du kan övervinna din stolthet och erkänna dina misstag.
Parstrid, på jobbet, mellan vänner eller familj ... Vem hade aldrig en friktion som var fel och vägrade att be om ursäkt? Även om detta är mer normalt än det borde, kan dessa attityder påverka vårt emotionella välbefinnande och försämra våra relationer med andra människor. Enligt psykolog Gabriela Bandeira, när vi antar våra misstag, kan vi uppriktigt avslöja våra känslor med oss själva och med varandra, förutom att alltid lära oss något av erfarenheten:
"På det här sättet undviker vi konflikter och obekväma situationer, ofta för små saker och låter oss skapa mer solida relationer. Stolthet kommer vanligtvis från rädsla och på något sätt är vi alltid rädda för att göra misstag, misslyckas eller misslyckas. ha fel ", analyserar den professionella som förklarar hur vi kan övervinna stolthet och hur denna känsla kan påverka vårt dagliga liv. Kolla upp:
Hur påverkar stolthet vårt välbefinnande?
"Vi lär oss att det är viktigt att vara bättre än den andra, och vi jämför alltid oss själva. Om vi antar att ett misslyckande eller fel kan skapa en känsla av svaghet och underlägsenhet. Den känslan kan vara en stor tjuv av lycka, eftersom vi inte längre har erfarenheter eller vi förlorade människor på grund av honom ”, förklarar Gabriela.
Hur kan vi övervinna denna känsla?
"Att vara ödmjuk och anta våra misstag får oss att lära av erfarenheter och hantera bättre stolthet. Dessutom, i motsats till vad samhället presenterar oss, bör vi inte underskatta oss själva för att vi gör misstag någon gång. Vi gör alla misstag i attityder och ord i livets faser, trots allt, är vi varelser under uppbyggnad. Därför är det viktigt att förstå att göra misstag är en del av livet och antar att dessa misstag är mogna för oss att mogna som person ", lär psykologen.
Att erkänna felet hjälper till med självkännedom. Förstå!
Mer än att "ge armen att heja", att anta att vi har fel är att lära oss att hantera lavin av känslor som stolthet kan orsaka oss, bland dem skam och känslan av underlägsenhet gentemot den andra. Dessutom, när vi erkänner våra misstag och ber om ursäkt för dem, lär vi oss bättre känslor och reaktioner på dem, vilket genererar självkännedom och visar mognad: "Detta får oss att växa och stärka som människor och därmed gör att vi kan bygga säkrare relationer med varandra ", avslutar Gabriela.
* Gabriela Bandeira (05/48994) är psykolog examen från UFRRJ i kognitiv beteendeterapi.
