Känner du till fytoterapi? Denna praxis är känd för att använda växter som ett läkemedel istället för att välja de läkemedel som produceras av industrin. Naturligtvis, beroende på sjukdomen är de mycket nödvändiga, men om obehaget inte är så stort är det vanligtvis möjligt att lösa det med enbart mat. Vissa medicinska växter är gamla kända, såsom kamomill och fänkål. Ändå finns det de som trots att de är mycket fördelaktiga för hälsan nu har börjat vinna popularitet i Brasilien. Detta är fallet med ginkgo biloba, även känd som ginkgo och avokadoträd.
Ursprungligen till Asien minns denna växt för att vara den första som växte i Hiroshima, Japan, efter att atombomben släpptes i staden. Men förutom att ha blivit en slags symbol för livslängd genom att visa att trots allt livet fortsätter är de också kända för sina medicinska egenskaper, som har använts i århundraden.
Ginkgo biloba är bra för minnet
Även om vi ibland hör att mat är bra för minnet, är denna fördel, i fallet med ginkgo biloba, bevisad. Anledningen är direkt kopplad till människokroppens biologi. Vi har i vår hjärna en molekyl som heter acetylkolin, som är en neurotransmittor. Dess syfte är att överföra nervimpulser mellan cellerna i vårt nervsystem. Den stora frågan är att för att den ska bildas är det nödvändigt att kolin, ett näringsämne som finns i B-komplexet, finns i neuronet. Okej, men vad har ginkgo biloba att göra med det? Allt! Det beror på att det gör att kullen kan komma in i acetylkolin, och resultatet vet vi redan: hjärnan fungerar bättre och minnet förbättras.
Hjälper till att förebygga cancer
Som en antioxidant bekämpar ginkgo biloba fria radikaler, som är giftiga molekyler som hindrar våra kroppar från att fungera bra. Med detta har växten ämnen som stärker immunförsvaret och därmed undviker vissa sjukdomar, såsom influensa eller till och med cancer. De två medlen som arbetar för att förhindra uppkomsten av en tumör är bioflavonoider och terpenoider, som verkar direkt på cellen, inte bara bekämpar fria radikaler utan också förhindrar för tidig åldrande. För att inte tala om att denna växt överlevde strålningen från atombombningen i Hiroshima, vilket tyder på att den kanske kan attackera tumörer, men studierna är ännu inte avgörande.
Konsumtion av ginkgo biloba gör att cirkulationssystemet fungerar korrekt
I allmänhet har ginkgo biloba en vasodilaterande verkan, vilket gör att blod kan cirkulera bättre i kroppen, särskilt med avseende på områden som inte ligger nära hjärtat. Detta innebär till exempel att det bättre bevattnar labyrinten, en struktur i vårt öra som är ansvarig för vår balans. Därför kan det bekämpa problem som labyrintit, som orsakar yrsel och till och med förhindra tinnitus. I vissa fall kan det också sluta med viss smärta, vilket är relaterat till områden där blod inte pumpas effektivt.
Rådgör med läkaren innan du konsumerar ginkgo biloba
Gör inget misstag: ginkgo biloba kan också ha biverkningar om det tas i stora mängder. Det är inte för ingenting som det här i Brasilien säljs i pulverform i kapslar. Migrän och illamående är bara några av de problem det kan orsaka om konsumtionen inte kontrolleras. Om du är intresserad av denna medicinska mat, tala med din läkare, eftersom dessa kapslar har en röd rand och endast kan köpas på recept.
