Positivt tänkande är bra för hjärtat. Har du någonsin slutat att tro att våra dagliga känslor är direkt kopplade till hälsa? Det har bevisats att det emotionella tillståndet kan påverka och påverka vår kost, disposition och kroppens korrekta funktion. Med andra ord: vi är reflektioner över vad vi känner och därför lever optimism den naturliga orsaken till de mest olika botemedel!
Det är inte bara vår mentala hälsa som lider när vårt emotionella tillstånd skakas. Dessa konsekvenser sträcker sig till vårt fysiska välbefinnande och kan påverka specifika delar av kroppen. En stressig situation eller ett ögonblick av lycka kan säga mycket om vad som händer inuti din kropp. Olika forsknings- och vetenskapliga studier visar att positivismen till exempel förbättrar vårt immun- och hjärtsystem.
Det är den berömda frasen: "Friskt sinne, hälsosam kropp!" Att hitta en balans mellan kropp och själ är ett val att leva med kvalitet. "Kroppen visar alltid tecken på att något inte är coolt och det är dags att tänka på nya aktiviteter som ger nöje och gör det bra inifrån och ut. Balansen mellan kropp och själ är viktigt för att uppnå målen och vara frisk idag." framhäver nutritionisten Mariane Valpassos.
Det finns redan några metoder som kan hjälpa till att hitta den "nyckelpunkten" i vårt liv som t.ex. akupunktur eller terapi. Professionellen lyfte också fram några känslor som kan bidra avsevärt till våra organ och till att söka efter den balansen. Kolla upp:
Vad säger dina organ om dina känslor?
- Lugn är bra för levern: Glöm ilska. Denna känsla överbelastar och bär inte bara orgeln utan också du. Ha lugn för att hantera alla dagliga problem, trots allt, att vara lugn inför problem, kan vara den verkliga lösningen.
- Glädje är bra för lungorna: Leende är ett av de bästa sätten att hantera problem. Vi vet att livet inte är alla blommor, men om glädjen råder blir det lättare att hantera allt. Kom ihåg att ingen storm är evig.
- Fred är bra för magen: Ångest är en av orsakerna till magont, dålig aptit och till och med gastrit. Att leva i fred, ha ett lugnt liv, veta hur man hanterar situationer kan ge orgeln bättre stunder.
- Lugn är bra för hjärtat: Vem kände aldrig hjärtklappning i ett ögonblick av stress som kastar den första stenen. Att hålla sig lugn är viktigt för vårt liv i allmänhet, allt tar sin tid och saker blir rätt.
- Tro är bra för njurarna: Förutom vätskeintag kan orgeln dra nytta av tro. Tron kan minska riskerna för diabetes, hjärt- och andningssjukdomar, hjärtinfarkt, njursvikt och stroke, enligt Världshälsoorganisationen (WHO).
