August, förutom att vara en månad full av hälsosamma livsmedel och viktiga kampanjer för välbefinnande, som Golden August, firas också Nutritionistens dag, proffs som hjälper till att främja hälsa genom en hälsosam och balanserad kost. Och för att fira detta datum finns det ingenting som att förstå vikten av detta yrke i barndomsfasen, den tid då vi måste lära (och lära oss) matvanor för barns goda utveckling. Förstå mer om matning av spädbarn!
En hälsosam kostplan, fetma förebyggande, viktiga näringsämnen för att barn ska bli starka och hälsosamma ... Det här är bara några av de roller som nutritionister spelar i småbarns liv. Den 31 augusti är tillägnad dessa proffs som hjälper oss att garantera välbefinnandet för inte bara barn utan även vuxna som väljer en mer balanserad och hälsosam kost.
Enligt Thais Leopoldo, en funktionell nutritionist, är nutritionistens ackompanjemang viktigt för införandet av mat inför varje fas som barn går igenom. "Fördelen med övervakning med nutritionisten i spädbarnsfasen är främst för att utveckla mat- och näringsundervisning med barnet och hans familj, vilket främjar hälsosamma vanor sedan barndomen. Allt beroende på tillgängligheten av tid, praktiska och ekonomiska resurser", förklarar den professionella.
När ska man ta barnet till nutritionisten?
I allmänhet följer kvinnor upp när de är gravida med en professionell i området, vilket säkerställer sin egen och barnets hälsa. Men efter barnets födelse blir detta samråd inte så regelbundet som det borde. För Thais Leopoldo måste nutritionisten vara närvarande, särskilt om det är svårt att mata. "Den ursprungliga åldern för att börja övervaka är från det ögonblick som familjen upplever svårigheter, oavsett om det gäller amning eller införande av mat. Det finns ingen specifik ålder. Dessutom varierar återkomsten till kontoret beroende på svårigheterna att följa barns kost eller på grund av inblandade sjukdomsfaktorer ", analyserar den professionella.
"Att komma ihåg att det finns en allmän rekommendation att kompletterande utfodring bör inledas sex månader och bibehållas till 2 års ålder eller lite längre. Efter den perioden upprätthålls bara barnets utfodring, enligt riktlinjerna och planeringen nutritionist ", tillägger Thais.
Råd till mammor: ta dina barn till nutritionisten
Att vara mamma betyder att ta hand om och ta hand om dessa små barns hälsa, så det är också ett sätt att älska att lära dem att ha hälsosamma vanor. "Kom ihåg att barn är våra mest värdefulla tillgångar. Därför är det viktigt att ta hand om hälsa, välbefinnande och självkänsla sedan barndomen, så att de blir friska och framgångsrika vuxna, både intellektuellt och fysiskt", avslutar yrkesutövaren.
