Har du någonsin hört talas om araçá-rosa? De medicinska egenskaperna hos denna exotiska mat
Om du är en del av teamet av människor som älskar att prova exotisk mat kan du bli kär i en frukt som heter araçá-rosa! Det är också känt som araçá-de-comer, araçá-common eller araçá-de-Coroa, den har en rödaktig skal (när den är mogen), en söt smak (liknar guava) och vit massa. Dessutom har den flera hälsofördelar och finns lätt i flera regioner i Brasilien - med naturliga händelser från Bahia till Rio Grande do Sul. Ta en titt på artikeln för att lära dig mer om araçá-rosa!
Araçá-rosa är rik på vitaminer och mineraler, viktiga näringsämnen för vår rutin
För att få en känsla av fruktens näringsegenskaper har endast 100 gram araçá-rosa 292 mg kalium, ett mycket viktigt näringsämne för vår rutin, vilket hjälper till att bibehålla hälsan hos muskler och hjärta. Det är också en källa till kalcium, järn, fosfor och proteiner, förutom att den är rik på vitamin A, B och C-komplex.
Exotisk frukt är utmärkt för behandling av förkylning och influensa
Just för att den är rik på C-vitamin är araçá-rosa en utmärkt mat som håller dig fri från förkylning och influensa! Dess massa har kraftfulla antioxidanter (som karotenoider och antocyaniner) som skyddar och skyddar kroppen från skadliga molekylers verkan (fria radikaler) och som kan konsumeras genom beredning av juice och fruktte.
Araçá-rosa anses vara en mat med medicinska egenskaper
På grund av sin näringsrika rikedom anses araçá-rosa vara en mat med medicinska egenskaper. Det har en diuretikum och antiinflammatorisk verkan i kroppen, har antimikrobiella egenskaper i sin sammansättning och antibiotiska egenskaper i bladen. Dessutom är frukten relaterad till behandling av stress och kliniska ångest och depression.
Frukt är också rik på kostfiber
Ett annat näringsämne som är värt att nämna i denna exotiska frukt är kostfiber. Tack vare detta ämne minskar konsumtionen av araçá-rosa risken för hjärt-kärlsjukdomar och hjälper till att reglera tarmfunktionerna, vilket förhindrar problem som förstoppning. Maten är också indikerad för dem som lider av diabetes - eftersom fibrerna fördröjer absorptionen av socker i kroppen - och för dem som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
