På grund av sin karakteristiska smak och arom används lagerblad i stor utsträckning i det brasilianska köket! Vill du ha ett exempel? Vi slår vad om att du redan har använt lagerbladet för att ge bönorna en speciell touch eller för att krydda en utsökt köttgryta. Men inte alla vet att konsumtionen av denna kraftfulla medicinalväxt går långt utöver kryddor. Det är till exempel möjligt att laga ett lagerbladte och njuta av minst 6 fördelar med att konsumera drycken! Kolla upp!
1. Bayte har en lugnande effekt
Lagerbladte kan vara en bra allierad för att lugna sinnet och lindra perioder av stress. Används för detta ändamål sedan antiken av alla kulturer i Medelhavet, har inandning av te (eller dess konsumtion) blivit starkt associerad som en alternativ behandling för ångest. Därför är ett bra tips alltid att ta en kopp te av denna ört innan du sover.
2. Lövblad är källor till vitaminer, mineraler och antioxidanter
Visste du att lagerblad är mycket kraftfulla källor till vitamin A och C, viktiga mineraler (som selen och kalium) och antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler? Dessa egenskaper är till exempel ansvariga för att hålla kroppen fri från förkylning och influensa (tack vare vitamin A), stärka kroppens immunitet (på grund av en bra dos av vitamin C) och förhindra för tidigt åldrande (antioxidanternas roll). Inget bättre än att förbereda ett te för att dra nytta av det, eller hur?
3. Dryck är särskilt lämplig för diabetiker
Laurel är en av de mest lämpliga örterna för dem som behöver reglera blodsockret. På grund av bladets egenskaper är att konsumera det i form av te ett sätt att balansera typ 2-diabetes (där det finns insulinresistens) och minska kroppens glukosnivåer.
4. Bayte är rikt på medicinska egenskaper
Förutom att ha en lugnande effekt är laurel te praktiskt taget ett naturligt diuretikum. Att dricka 2 till 3 koppar om dagen av ämnet hjälper till att minska kroppens natrium- och vätskeretention och förhindra problem som njursvikt och högt blodtryck. Drycken lindrar också koliksmärta och inflammation i allmänhet. Otroligt rätt?
5. Har du tänkt på att ta bay-te med kanel för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt?
På grund av kombinationen av egenskaper är det perfekta för dig som behöver gå ner i vikt av hälsoskäl att förbereda vikten med lite kanelstänger. Medan lagerblad hjälper till att eliminera gifter från kroppen verkar kanel genom att påskynda ämnesomsättningen. Det vill säga den perfekta kombinationen för hälsosam viktminskning.
6. Bayte hjälper också matsmältningen
Inte alla vet, men lagerblad har en fantastisk matsmältningsverkan! De kan hjälpa till att producera gall i levern och även verka på "specialiserade" enzymer i vår matsmältning. En kopp dryck kan räcka för att bli av med besväret!
Bonus: Bayte bör undvikas under graviditet
Graviditet är en period som kräver större hälsovård och därför bör vissa livsmedel undvikas. Och så motstridigt som det kan tyckas, te har ämnen som kan påverka denna period negativt. De kan stimulera sammandragningar, blödningar och till och med leda till missfall. Och tyvärr gäller denna regel också för lagerbladte. Så om du är gravid, undvik det!
