Fryst massajuice: Hur gör man det? Se steg för steg för att förbereda dig!

Att dricka en uppfriskande juice full av näringsämnen kan vara enklare och snabbare än du tror! Bekvämligheten med frysta massor gör det enkelt för oss att alltid ha en näringsrik och välsmakande drink, vilket gör våra liv friskare och ger otroliga fördelar för vår hälsa! Se hur enkelt det är att laga en utsökt dryck med frysta massor!

Lätta, uppfriskande och hälsosamma fruktmassor är bra alternativ för dem som inte har mycket tid att ägna sig åt i köket och inte ger upp att äta gott. Dessutom, genom att konservera mycket av de näringsämnen som finns i frukt, kan frysta massor ingå i flera kompositioner såsom skakningar och vitaminer, glass och till och med påsar för barn. Kolla in en förberedelse steg för steg och se hur enkelt det är!

Hur förbereder man frusen massasaft?

1 - Välj fruktmassa av din favoritsmak: I den markerade finns flera smaker tillgängliga, till exempel: jordgubbe, passionsfrukt, acerola, ananas, cashew, bland många andra.

2 - Placera massorna i frysen under minst 4 timmar: Det är den perfekta tiden för massorna att frysa och hålla sig i den perfekta konsistensen för att tillaga juice.

3 - När du bereder juicen, ta ut de frysta massorna ur kylen

4 - Lägg i massorna i mixerglaset.

5 - Lägg till ett 500 ml glas vatten och vispa: Var uppmärksam på antalet personer som ska serveras. Tänk på det, öka mängden vatten och massor.

Obs: Ett bra alternativ är att förbereda drycken med kokosnötvatten, drycken är mycket näringsrik, tillsätter näringsämnen och är extremt mångsidig.

6 - Du kan lägga till mynta, till exempel, eller en annan grönsak efter din smak: Dessa ingredienser är ansvariga för att ge mer smak till saften och till och med göra den friskare, hjälper till att innovera i beredningarna och ge förfriskningar.

7 - Servera väl kyld!

Massamix: Läcker, innovativ och näringsrik

Det stora utbudet av fruktalternativ erbjuder olika smakkombinationer för våra beredningar. Så, har du funderat på att blanda massor i din drink? Så enkelt som den traditionella saften, förbättrar dessa harmoniseringar näringskompositionerna i din kropp.

Se 4 föreslagna kombinationer:

- Passionsfrukt med jordgubbar: Välsmakande, passionsfrukten ger den lugnande effekten till saften, förutom att den är en källa till vitamin A och C för vår kropp. Jordgubbar, å andra sidan, ingår i gruppen av röda frukter som har höga nivåer av antioxidativa egenskaper, vilket hjälper till att göra vår hjärna frisk och aktiv.

- Ananas med acerola: Acerola är en källa till C-vitamin och ansluter sig till en av de mest saftiga och uppfriskande frukterna, ananas. Frukt är rik på kostfibrer, som hjälper till att göra tarmen frisk, förutom mineralerna kalcium, järn och kalium som hjälper till att vår kropp fungerar korrekt.

- Vattenmelon med jordgubbar och citron: Trioen av frukt som är rik på C-vitamin är ett utmärkt val för att stärka immunförsvaret och förhindra förkylning och influensa. Dessutom har drycken antiinflammatoriska egenskaper och gör kroppen mer basisk.

- Soursop med jordgubbe: Med låga kalorinivåer är denna kombination av frukt uppfriskande och perfekt för dem som vill gå ner några kilo. Soursop juice med jordgubbar är rik på B-vitaminer, vilket hjälper till att göra våra kroppar friska och balanserade.

Rekommenderas

10 järnrika livsmedel som du inte får missa i din kost
Vad är lagerbladet för? Upptäck fördelarna och hur du konsumerar det
Vad är ora-pro-nobis-växten för? 5 fördelar med denna grönsak