Det är okej att jamelão-trädet, även känt som jambolão, kan hittas nästan var som helst, men visste du att denna växt relaterad till jaboticaba inte är brasiliansk utan asiatisk? Ändå, som med många andra träd, har det anpassat sig mycket väl till vårt lands klimat, och idag är det inte svårt att hitta det i trädgården hos människor som bor i hus, ännu mer i små städer eller förorter. Men även om det inte är den frukten som människor försöker köpa på marknaden, har den fortfarande kraftfulla fördelar som inte bör kasseras.
Jamelão är rik på vitaminer och mineraler
Det är redan känt att kombinationen av vitaminer och mineraler hjälper kroppen att förbli starkare och fri från sjukdomar i allmänhet. I denna mening lämnar jamelão inget att önska, eftersom det är rikt på C-vitamin, en kraftfull antioxidant. Detta innebär att det bekämpar överskottet av fria radikaler, som orsakar oxidation av celler och därmed kan bidra till utvecklingen av cancer. Dessutom är det bra att komma ihåg att detta vitamin också hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, och därför är en stor allierad för dem som tränar.
När det gäller mineraler är jamelon en källa till kalium, kalcium, fosfor och magnesium. Var och en av dem har en annan fördel, vilket gör denna frukt mycket kraftfull. Kalium, till exempel, fungerar tillsammans med C-vitamin för att underlätta atletisk prestanda. Det beror på att det verkar på muskelsammandragning och nervändar. Kalcium är utmärkt för ben och tänder, vilket gör dem starkare och undviker problem som osteoporos. Fosfor arbetar med kalcium för att göra dessa delar av kroppen styvare, men det bidrar också till energiproduktion. Slutligen är magnesium utmärkt för dem som har hjärt-kärlproblem, eftersom det fungerar för att förebygga det. Det hjälper också till att förhindra njur- eller gallblåsstenar.
Frukt är rik på fiber
Jamelon är också en fiberrik mat, vilket innebär att den gör att tarmen kan regleras och fungera bättre. Därför hjälper det till att undvika problem som diarré och förstoppning. Dessutom lindrar det buksmärtor och till och med slutar den uppsvällda känslan, vilket är en stor fiende för alla som försöker gå ner i vikt.
Jamelão kan användas för att behandla leukemi
Även om livsmedel rik på antioxidanter hjälper till att förhindra cancer i allmänhet, är jamelan särskilt indicerat för att behandla leukemi. Forskare från Unicamp, State University of Campinas, fann att frukten kan förstöra i genomsnitt 90% av leukemicellerna. Allt detta tack vare dess lila pigment, vilket gör att många människor undviker att äta det för att inte få smutsiga händer. Ja, det är just denna del av den mest fördelaktiga delen av jamelão.
Jamelte är indicerat för allergisk, diabetisk och hypertensiv
I allmänhet gillar människor att ta termogena teer, eftersom de hjälper till att gå ner i vikt. Tja, detta är inte fallet med jamelte, men kanske är det ännu mer lämpligt för din kost. Det beror på att det har antiallergiska och antiinflammatoriska egenskaper, vilket är särskilt fördelaktigt för personer som lider av allergier. För att inte tala om att det minskar det glykemiska indexet och blodtrycket, och därför är det också indicerat för både diabetiker och hypertensiva patienter.
