Vad är muskotte för och hur man gör det

Att vana sig med att dricka te varje dag kan ge flera fördelar, vet du? När allt kommer omkring finns det flera örter och kryddor som har medicinska egenskaper och är mycket näringsrika. Muskotte, till exempel, fungerar som en detox och är en källa till flera viktiga vitaminer och mineraler. Här förbereder vi en berättelse som förklarar vad denna typ av te är för och hur man förbereder det. Kolla upp!

Muskotte har avgiftning och antioxidantverkan

Som en källa till vitamin A och C spelar muskot en viktig antioxidantroll - det vill säga det hämmar fria radikaler, förstärker immuniteten och förhindrar för tidigt åldrande. Dessutom har detta krydda avgiftning i kroppen - det vill säga det hjälper till att eliminera gifter från kroppen. På grund av detta är jämnt muskotte mycket lämpligt för att börja dagen.

Dryck är indicerat för att lindra kolik och behandla matsmältningsproblem

Muskotte sticker också ut för att hjälpa mycket i behandlingen av menstruationskramper. Det beror på att det har antiinflammatoriska egenskaper, hjälper till att slappna av muskler och lugna tarmen - vilket är bra för att behandla matsmältningsproblem. Därför är denna dryck mycket lämplig för att lindra eventuell smärta och obehag i buken. Intressant, eller hur?

Muskotte är också bra för behandling av andningsproblem

En annan intressant punkt med muskot te är att det, förutom att hjälpa matsmältningen, också är bra för andningsorganens hälsa. Drycken har medicinska egenskaper som hjälper till att behandla problem som astma, nästäppa och hosta. Därför är vårt tips att investera i denna dryck för att återhämta sig från eventuella förkylningar och hålla immuniteten alltid stärkt.

Te har en lugnande effekt och indikeras för att behandla problem som sömnlöshet och ångest

Visste du att muskot också sticker ut för att ha en lugnande effekt på kroppen? Att ta en kopp te på natten, till exempel, gör dig mer avslappnad (lindrar problem som huvudvärk) och kan övervinna symtomen på sömnlöshet, ångest eller stress. Värt ett försök!

Hur man förbereder muskot te?

Liksom de flesta teer är muskot lätt att förbereda och på några minuter. Om du vill öka det - ge det t.ex. sötningsmedel - vårt förslag är att använda honung och undvika socker så mycket som möjligt. Således gör du te ännu mer hälsosamt och terapeutiskt.

Ingredienser

- 500 ml vatten

- 1 tesked full med riven muskot

- Honung efter smak

För att förbereda teet bör du börja med att riva muskotnoten (för att inte förlora näringsämnena i maten är det perfekt att detta görs vid tillagningstillfället). Koka sedan vattnet, stäng av värmen, kasta riven muskot och låt det branta i 5 minuter. Sila sedan bara drycken, tillsätt honungen (valfritt) så är du klar!

Rekommenderas

10 järnrika livsmedel som du inte får missa i din kost
Vad är lagerbladet för? Upptäck fördelarna och hur du konsumerar det
Vad är ora-pro-nobis-växten för? 5 fördelar med denna grönsak