Bland de många arterna av medicinska växter och kryddor som bara kan läggas till i vår kropp garanterar citronbalsam en speciell höjdpunkt på listan. Ägaren av flera unika fördelar, har örten naturligt lugnande egenskaper - intas främst i form av te - och finns i fyra olika typer. För att bättre förstå var och en av typerna av citrongräs, ta en titt på artikeln!
'True lemon balm', eller melissa, är den vanligaste typen av växter
Även känd som citronbalsam, melissa eller Melissa officinalis (plantans vetenskapliga namn), är den "sanna citronbalsam" den vanligaste typen av ört. I förhållande till mintfamiljen varierar växten mellan 30 och 60 cm i höjd och har som sitt huvudsakliga ursprung några regioner i Europa och Asien. Dess färska löv används vanligtvis för att bereda te, vilket indikeras för att hjälpa till vid behandling av ångest, depression och sömnlöshet.
Trädcitron, eller citron, är en typ av citronbalsam som används för att smaka miljöer
Inhemsk i Sydamerika är arten Aloysia triphylla - populärt kallad citron, trädcitron, citron eller liten paprika - den mest aromatiska av allt citrongräs. När dess löv är torra utstrålar citronen en stark citrusarom, som ofta används för att smaka på miljöer. Men det är inte allt som växten har att erbjuda: arten har också medicinska egenskaper, används för att lindra feber och fungerar som matsmältnings- eller mild lugnande medel.
Cidrila, citronbalsam eller brasiliansk citronbalsam är den berömda "falska melissa"
Om du har hört någon säga att de ska ta ett te av "falsk melissa", vet att de pratar om brasiliansk citronbalsam, cidrila eller citronbalsam. Kallas av många namn förutom dessa, örten är infödd till hela det brasilianska territoriet och har inte en arom som är så karakteristisk som de andra typerna av citronbalsam. Det är fortfarande mycket efterfrågat när det gäller att lindra menstruationsvärk och stress.
Citrongräs, citrongräs, capim-santo eller capim-cidró kan användas som i flera recept
Med fysiska egenskaper som är helt annorlunda än de andra tre typerna av citrongräs, växer citrongräs vanligtvis som en klump av skog. Det sticker ut på grund av sin citrus doft och smak, mycket lik citron, och används ofta i gastronomi för att göra kakor, juice, te och drycker i allmänhet. Ursprunget till tropiska regioner i Asien är örten rik på vitaminerna A, B och C, mineralsalter - såsom magnesium, zink och järn - och smärtstillande egenskaper som hjälper till att behandla smärta, låg immunitet och sömnlöshet.
