Ursprung från Kina och Vietnam är stjärnanis en läkemedelsväxt som är en källa till viktiga näringsämnen och rik på terapeutiska egenskaper: den hjälper till i hudens, hjärnans, matsmältningen och stärker kroppen mot förkylning och influensa. Frön av denna växt har formen av en stjärna och är supermatiska - även används för att göra eteriska oljor. Vill du lära dig mer om detta orientaliska träd och dess fördelar? Här listar vi dess funktioner och separata tips för dig att integrera växten i din livsstil. Kolla upp!
Stjärnanis är en källa till B-vitaminer, vilket hjälper nervsystemet
När det gäller att upprätthålla hjärnans och nervsystemets hälsa är stjärnanis (även kallad porslinanis) en stor allierad. Detta beror på att det är en källa till B-vitaminer - kända, exakt för att säkerställa att hjärnan fungerar korrekt, och hjälper till exempel till kommunikation mellan nerverna. Därför är ett bra tips att integrera stjärnanis i kosten - den kan användas vid beredning av te, såser, sylt och andra recept. Här är tipset!
Läkemedelsväxter är en fiberkälla som hjälper till i matsmältningsprocessen
För att underlätta matsmältningsprocessen är stjärnanis också en stor allierad, eftersom den är en källa till kostfiber. Dessutom uppmuntrar det produktionen av matsmältningsenzymer och hjälper till med att matsmältningsprocessen fungerar. För dem som lider av problem relaterade till matsmältningssystemet är vårt tips att skapa en vana att dricka stjärnaniste en gång om dagen - det hjälper mycket!
Stjärnanis har smärtstillande, antiinflammatoriska, antiseptiska och antibakteriella egenskaper
Förutom att vara en källa till viktiga näringsämnen för kroppens funktion, har stjärnanis också smärtstillande egenskaper, vilket till exempel hjälper till att lindra huvudvärk och gas. Eftersom det fungerar som ett antiinflammatoriskt och antiseptiskt medel, är denna växt också indicerad för behandling av sår, blåmärken och inflammerade foci i kroppen. I detta fall kan stjärnanis appliceras direkt på såret - vilket lindrar smärtan och bidrar till återhämtningen av skadan.
Läkemedelsväxten är utmärkt för behandling av förkylning, influensa och andningssjukdomar
En annan intressant punkt med stjärnanis är att den hjälper till vid behandling av förkylning, influensa och andningssjukdomar (såsom bronkit). När allt kommer omkring har det slemlösande och antibakteriella egenskaper - vilket hjälper till att rensa luftvägarna och bekämpa de medel som orsakar sjukdomen. Det mest lämpliga är att ta en kopp anis för att behandla dessa problem och stärka kroppen.
Var noga med att inte överdriva konsumtionen av stjärnanis
Även om stjärnanis är en källa till viktiga näringsämnen, kan den inte konsumeras för mycket. Detta beror på att det i det här fallet kan orsaka illamående, allergiska reaktioner och till och med förgifta organismen något. Så kom ihåg att alltid använda denna medicinalväxt på ett balanserat sätt, okej? En kopp te om dagen räcker vanligtvis - kom ihåg att du kan växla med andra fördelaktiga medicinska örter, som mulungu, mynta, kamomill och makrill.
