En pinekonusformad prick som sitter mitt i hjärnan: detta är den endokrina körteln, känd för många som "det tredje ögat" eller "själsportalen". Det beror på att det är producenten av melatonin, ett hormon som reglerar sömnen. Det intressanta med denna körtel är att den bara fungerar när den är mörk, i svagt ljus och ansvarar för att frigöra dimetyltryptamin (DMT), som aktiverar serotonin, ett hormon med gott humör och välbefinnande. En väl fungerande pinealkörtel förbättrar blodfunktionen, ökar fertiliteten och reglerar menstruationscykeln. Dessutom bekämpar den sömnlöshet, nervositet, stress, depression, hjärtsjukdom, cancer, grå starr och epilepsi (whew!). Det är så kraftfullt att det i vissa kulturer och religioner anses vara en portal för kommunikation med den extra fysiska världen,för dess egenskaper under nervsystemet.
Varför bevara tallkörteln?
Tyvärr är det mycket vanligt att körteln förkalkas på grund av mat. Fluor är en stor konkurrent till tallkottkörteln och bör undvikas för att bibehålla hypotalamusens hälsa. Förkalkning av tallkottkörteln, förutom att orsaka skada på hela nervsystemet, har tydliga samband med Alzheimers sjukdom. Du kan dock förbättra funktionen för det "tredje ögat" med en balanserad kost, inklusive vissa specifika näringsämnen. Titta på förslagen nedan:
Extra jungfru kokosolja
Den är rik på goda triglycerider och regenererar hjärnan och nervcellerna, vilket gynnar nervsystemets funktion. Var bekymrad över att leta efter kallpressade oljor, för bara då bibehåller den sina fördelaktiga egenskaper.
Livsmedel rik på jod
Jod förhindrar att fluor (ett stort gift för tallkottkörteln, som ansvarar för förkalkningen) ackumuleras i hjärnvävnader, och därför är det mycket viktigt att hålla det friskt. Jod finns i livsmedel som bananer, tranbär, spenat, broccoli, gröna bönor, skaldjur och tång.
Äppelvinäger
Äppelsyra är ett annat ämne som eliminerar fluor och andra mineraler från människokroppen, och det finns rikligt med äppelcidervinäger. Ett intag av 1 matsked av denna ingrediens om dagen räcker för att börja avgifta din kropp. Därför är vårt tips att börja lägga till det i sallader.
Groddar av alfalfa och persilja
På tal om sallad, vad sägs om att lägga den till groddar av alfalfa och / eller persilja? Dessa två grönsaker innehåller ämnen som stimulerar tallkottkörteln och håller den frisk. Glöm inte att förbättra maträtten med äppelcidervinäger.
Jabuticaba och betor
Jabuticaba och betor är alkaliska livsmedel och antioxidanter som skyddar nervceller och förhindrar åldrandet av denna körtel. Du kan äta dem rena eller kombinera dem i en utsökt lila juice, vad sägs om det?
Kost rik på vitaminer och mineraler hjälper till att bevara hjärnans hälsa
Förutom de som redan nämnts förhindrar också mat rik på selen, magnesium, omega 3 och vitaminerna B3 och B9 pinealkalk. De finns i djupvattenfisk som lax och tonfisk, oljeväxter (mandlar, kastanjer, hasselnötter), bönor, ost, havre, avokado, potatis och spannmål i allmänhet.
Vad ska man undvika för att inte skada tallkottkörteln?
För att bibehålla hjärnans hälsa och följaktligen förhindra åldrande och förkalkning av tallkottkörteln är det viktigt att undvika kraftig konsumtion av vitsocker och konserveringsmedel. Det är också bra att notera att bekämpningsmedel och bekämpningsmedel orsakar detta fenomen, så välj alltid ekologiska livsmedel.
