Juni månad är känd för att vara älskarmånaden, ett klimat av kärlek i luften, men aldrig utan att ge upp hälsan i maten. Och för att krydda relationer ännu mer har Conquiste ditt liv förberett en lista med 7 näringsrika livsmedel som berör, förutom känslor av nöje och välbefinnande, "rötterna" för libido.
Många anser att det bara är en myt, men vetenskapligt bevisat, vissa livsmedel betraktas som "afrodisiakum", eftersom de är kapablaför att stimulera libido genom arom. smak eller, främst, för att orsaka hormonella reaktioner som gynnar de mest olika känslorna av njutning. De näringsämnen som finns i vissa livsmedel ger mer energi, förbättrar sexuell styrka och skärper sinnena, vilket förklarats av nutritionisten Duane Braga.
"Alla livsmedel som ökar kroppstemperaturen, kallas termogen, kan tjäna till att öka libido. De som har tryptofan, en föregångare av serotonin, ger full känsla av välbefinnande, glädje, upphöjelse och kan bidra till att få fram spänningen. Det finns också de livsmedel som hjälper till med blodperfusion, förbättrar cirkulationen och underlättar ankomsten av blod i de privata delarna, vilket ökar och förlänger erektionen ", sade professionellen.
7 livsmedel som stimulerar libido!
Peppar: Det är en av de mest kraftfulla livsmedel. Det ökar hjärtfrekvensen och orsakar en serie reaktioner i kroppen som liknar en orgasm.
Rött vin : Förutom att göra personen mer "sällskaplig", underlättar drycken blodcirkulationen och har ämnen som aktiverar libido. Men var alltid medveten om det intagna beloppet. Hög alkoholkonsumtion kan göra motsatsen.
Kanel: Stimulerar hormonell verkan och blodcirkulation i könsorganen. Försök lägga till dem i juice eller godis.
Lax: Rik på omega 3, maten gynnar blodcirkulationen. Det ökar också den fysiska dispositionen.
Banan: Frukten, med sitt höga innehåll av kalium och vitamin B, hjälper till att bilda könshormoner.
Oljeväxter: Nötter, nötter, mandlar och pistaschmandlar gynnar blodcirkulationen, ökar kvinnlig smörjning och förlänger erektionen hos män.
Choklad: Förutom att ge mer energi ökar maten produktionen av seratonin, ett hormon som ger känslan av njutning och välbefinnande.
