Du är förnuftig? Upptäck de 6 slående egenskaperna hos de mest emotionella människorna!

Anser du dig själv som en känslomässig person? De som gråter när de ser en scen från en romantisk film, eller som ofta känner sig behövande och ägnar mer uppmärksamhet åt andras känslor än sig själva, lever alltid på ett reflexivt sätt runt hörnen? Människor "på kanten" bär dagligen mycket speciella egenskaper hos dem som sätter sina hjärtan före förnuftet. Upptäck några av dessa enastående egenskaper och förstå mer om fördelarna och nackdelarna med att ta livet på ett så intensivt sätt.

Den första idén som vi behöver skilja i förhållande till känslomässiga människor är: känslighet är inte synonymt med svaghet! Att vara känslig går utöver problem med lidande. Enligt psykologen Igor Teo är alla känsliga, men variationer förekommer i ämnen, problem och främst i förmågan att balansera reaktioner:

"Det som orsakar känslomässiga reaktioner är inte detsamma för alla. De mest känsliga människorna tenderar att reflektera mer över vissa frågor än de andra. De är vanligtvis mycket bekymrade över vad de känner och ett beslut att göra något eller inte (till exempel att gå ut hemifrån eller titta på film) beror mycket på hur hon känner sig intimt ”, förklarar den professionella som anger känsliga människors huvuddrag. Kolla upp!

6 egenskaper hos känslomässigt känsliga människor

1- De är väldigt intensiva: Känsliga människor tenderar att känna saker djupare. "När något går fel dyker de in i sin integritet och spenderar mycket tid på att tänka på det. De lever på ett nästan intuitivt sätt", analyserar psykologen.

2 - De har känslor till hands: Deras reaktioner tenderar att vara mer emotionella. "När något händer kommer de inte att analysera det kallt utan empatiskt och visa stor oro, särskilt när det gäller en vän", förklarar proffsen.

3 - Njut av stunder av ensamhet: Ofta förväxlas känsliga människor ibland med aktiviteter ensamma: "När de är i en grupp har de en känsla av att alla tittar på dig", tillägger terapeuten.

4 - De är alltid obeslutsamma: De kan ta lång tid att fatta beslut. "Eftersom de har en uppfattning om subtiliteter, även när det inte finns något" rätt "eller" fel "att avgöra, tänker känsliga människor hela tiden om konsekvenserna av deras val", upprepar han.

5- De skyller alltid på sig själva: Att ha intrycket att de har fel i sitt val kan orsaka stort obehag: "De är också rädda för att bli kritiserade, gör allt för att undvika kritik. Att ta livet lättare är en stor utmaning för deras personliga utveckling. ", förklarar Dr. Igor Teo.

6 - De är extremt detaljerade: Små saker som normalt går obemärkt av andra människor kan vara ganska irriterande för känslomässigt känsliga människor, till exempel buller eller desorganisation.

Känsliga människor: Upptäck fördelarna med denna känslighet!

För Igor Teo är de mest känsliga människorna närmare självkännedomen: "Eftersom de vanligtvis inte ignorerar sina egna känslor, vet de mycket om deras sätt att vara och tänka. Vilket kan vara en bra underlättare för positiva förändringar. Att veta hur de agerar det är halvvägs för din personliga utveckling ", förklarar proffsen.

"Känsliga människor tenderar också att göra sitt jobb mycket bra när de lyckas mäta sin känslighet. Eftersom de har en djup tanke vet de väl vad den valda karriären behöver. Känslighet gör dem också mycket medvetna. På grund av detta är de ibland extremt artiga och uppmärksam ", avslutar psykologen.

Ta hand om de känsliga? Känslighet är inte dåligt!

För dem som dagligen bedömer känslighet som dålig, hävdar psykologen att känslighet inte är ett problem, tvärtom bör det ses som en vanlig personlighetskaraktäristik, och det gör oss till det vi verkligen är:

"En stark känslighet är en utmärkt kvalitet för vissa karriärer som tar hand om andra, känslor och konst. Problemet är när känsligheten manifesterar sig på ett överdrivet sätt. När det börjar ta hand om livet och personen inte kan släpp känslomässigt att tänka på frågor som inte bör tas för tungt, frågar han.

"Känsliga människor måste förstå att den andra inte alltid tänker och känner på samma sätt som de gör. Deras uppfattningar har att göra med sig själva. Så det är ingen mening att frukta att göra något för att de inte vet hur den andra kommer att tänka, eller vara rädd för att göra misstag, eftersom misstag är en del av livet. Att möta livet lättare är det stora tipset. De har gåvan att lyssna på hjärtans röst. Känslor är utmärkta följeslagare när vi njuter av dem ", säger Igor.

Förstå dina känslor! Terapi kan hjälpa!

Att söka professionell hjälp är oberoende av känsliga människor. Terapi fungerar som ett sätt att organisera dina känslor, förstå dem och till och med rättfärdiga dem. Därför kan varje psykoterapeutisk process som får en person att inse vikten han har lagt på sina känslor hjälpa honom att hantera dem bättre.

"Det handlar inte om att vilja tysta dina känslor, utan att bättre lyssna på dem. Att vara en mycket känslomässig person, hon kan luras av sina egna känslor. Du måste följa ditt hjärts röst för att vara lycklig, men medvetet. Det är väldigt mycket. bra när de kan prata om dessa erfarenheter till en professionell och därmed övervinna dem. Att söka terapi rekommenderas starkt när man känner att man inte klarar negativa känslor ", avslutar psykologen.

* Igor Teo (CRP05 / 48957) är psykolog examen från UERJ och gör sin webbplats tillgänglig för kontakt och annan information: //www.igorteo.com.br/