Rekommenderad produkt
Havre med papaya, banan, äpple, yoghurt och honung Taeq 200g
Kan ditt blod avgöra vad du ska äta och inte? Bland dess många funktioner gör kapaciteten för näring och växelverkan mellan blodfysiologi i vår organism många studier med utgångspunkt från att varje blodtyp kan separeras i specifika dieter eller dieter. Även om det fortfarande är lite känt och använt verkar bloddieten som en annan effektiv lösning, främst för tillfälliga behandlingar.
Denna diet förklarar att blodtyper har ett starkt inflytande på kroppen. De bestämmer ämnesomsättningens effektivitet, immunförsvaret, det emotionella tillståndet och till och med personligheten hos varje individ, främjar välbefinnande, minskar vikt och stärker hälsan genom en förändring av matvanor. För nutritionisten Alice Figueiredo är bloddieten en realitet, men det kräver fortfarande att ytterligare studier tillämpas med mer tonvikt:
"Vad som skiljer det från andra dieter genom att separera vad som är förbjudet och vad som rekommenderas för varje person, genom klassificeringen av deras blod. Trots dess vetenskapliga grundval är det fortfarande en typ av diet som sällan tillämpas och är svår att genomföra. , på grund av bristen på information. Men det kommer inte att skada någon, tvärtom, det är bättre än många som vi ser nyligen ", betonade den professionella och analyserade de bästa situationerna för att göra denna diet:" Det fungerar mer för tillfälliga dieter Till exempel för viktminskning, eftersom det teoretiskt syftar till att förbättra ämnesomsättningen och organiska funktioner ", betonade Alice.
I grund och botten följer blodgruppsdieten förutsättningen att varje blodgrupp (A, B, AB och O) måste följa specifika program. För varje blodgrupp kan livsmedel klassificeras som: Positiva (livsmedel som förebygger och behandlar sjukdomar); Neutral (livsmedel som inte förhindrar sjukdom men som inte skadar personen) och negativa (livsmedel som kan förvärra eller skada personen).
Blodgruppsmatning:
Blodtyp "O" - De är köttätare, med ett starkt tarmsystem och behöver äta animaliska proteiner dagligen, annars riskerar de att utveckla magsjukdomar, såsom sår och gastrit, på grund av produktion av magsaft. Rekommenderade livsmedel: Fisk, frukt (plommon och fikon) och grönsaker (pumpa, broccoli, sallad och persilja).Blodtyp "A" - De är vegetariska, har känsliga tarmkanaler och har svårt att smälta proteiner av animaliskt ursprung, eftersom deras produktion av magsaft är begränsad. Rekommenderade livsmedel: Sojaost, tofu, frukt (ananas, citron, körsbär), grönsaker (morot, lök), ris, havre och vitlök.
Blodtyp "B" - Tål mer varierade dieter. Det är den enda blodgruppen som tål mejeriprodukter i allmänhet. Rekommenderade livsmedel: Fisk, yoghurt, frukt (banan, papaya, druvor), grönsaker (sötpotatis, aubergine, rödbetor), brunt ris och hel havre.
Blodtyp "AB" - De behöver en balanserad diet som innehåller lite av allt. Rekommenderade livsmedel: fisk, yoghurt, ostar (stuga, mozzarella och ricotta), frukt (kiwi, druvor, citron, plommon), grönsaker (selleri, vitlök, gurka, blomkål),
OBS -Det är nödvändigt för patienten att göra en fullständig utvärdering med de angivna yrkesverksamma före dieten. Det finns 6 livsmedel som för ett bra behandlingsresultat bör undvikas (överdriv inte det): mjölk, lök, tomat, apelsin, potatis och rött kött.
