Månadens färger och deras betydelse: förstå varje kampanj med fokus på hälsa

Rosa oktober, blå november, vit januari ... Du har säkert hört talas om en av dessa kampanjer som syftar till att förebygga sjukdomar, eller hur? Men visste du att varje månad på året har specifika färger? Ja, vår kalender präglas av nyanser som syftar till att dra upp människors uppmärksamhet och göra dem medvetna om vikten av att ta hand om deras hälsa och prioritera vår livskvalitet.

Även om det fortfarande inte finns någon officiell kalender för månadernas färger, blir kampanjerna alltmer kända, sprids och omfamnas av människor runt om i världen. Det är därför det är så viktigt att känna till dessa orsaker, att ha störst mängd information och engagemang för handlingar. Se nedan färgen som anges för varje månad och ta reda på vilken kampanj som är avsedd för den perioden:

Månadens färger i förebyggande av sjukdomar

JANUARI - Vit: Friskt sinne, sund kropp. Årets första månad är en varning om mental hälsa. Åtgärderna i denna kampanj syftar till att betona vikten av att inte bara ta hand om den fysiska delen utan också vara emotionell för bästa balans och välbefinnande.

FEBRUARI - Lila / orange: Trots att den är kortare än de andra är februari en av de månader med fler orsaker. Perioden avser kampen mot medvetenhet om lupus, Alzheimers och fibromyalgi. Årets andra månad har också en "orange" kampanj för att öka medvetenheten om leukemi.

MARS - Mörkblå: Kampanjen under hela mars månad är inriktad på debatten om förebyggande av kolorektal cancer.

APRIL - Blå: Det är en av månaderna som redan har en välkänd och etablerad kampanj över hela världen. Abril Azul är dedikerad till debatten om autism på grund av 04/04, som är dagen för "World Autism Awareness Day".

MAJ - Gul / röd: Årets femte månad är för att förhindra trafikolyckor. "Maio Vermelho" har å andra sidan huvudmålet att rapportera om hepatit.

JUNI - Rött: Det röda bandet under årets sjätte månad är ett tecken på vikten av att donera blod. Detta beror på 06/14, "World Blood Donor Day". Junho är fortfarande färgad orange för att öka medvetenheten om anemi.

JULI - Gul: Årets sjunde månad får en gulaktig färg för att öka medvetenheten om bencancer och även viral hepatit.

AUGUSTI - Dourado: Under denna månad, mellan den 1 och den 7, äger "World Breastfeeding Week" rum, så perioden är avsedd för information om amning.

SEPTEMBER - Röd / grön: Årets nionde månad blir röd för att betona vikten av att ta hand om hjärthälsan. Perioden belyser också åtgärder för organdonation och förebyggande av tarmcancer. För dessa två kampanjer är månaden målad grön.

OKTOBER - Rosa: Oktober Pink var mer populär och känd över hela världen och var en av de första kampanjer som skapades (den startade i USA på 1990-talet) och ägnar sig åt att öka medvetenheten om bröstcancer.

NOVEMBER - Blå: Och om oktober ägnas mest till kvinnors hälsa, är det tillräckligt för män att bryta sina historiska fördomar. Den blå november får också en mustaschformad logotyp för att öka medvetenheten om vikten av att förebygga och bekämpa prostatacancer. Dessutom används färg också för kampanjer som röstats för diabetesvård.

DECEMBER - Orange / Röd: Året avslutas med livfulla färger. Den "orange december" tjänar till att öka medvetenheten om vikten av att bekämpa hudcancer, medan den "röda december" betonar behovet av att förebygga aids.

Hur kan hälsosam kost bidra till att förebygga sjukdomar?

Anses vara en av "fäderna för västerländsk medicin", Hippokrates (460 f.Kr.-377 f.Kr.), förklarade redan att hälsosam kost var grunden för livet. Med sin berömda fras: "Låt din mat vara din medicin och låt din medicin vara din mat" , var uppfattningen om mat som källor till läkning och välbefinnande tydlig och kom att övervägas bortom tron ​​på "sunt förnuft" ".

Numera erkänner vetenskapen att mat är en avgörande faktor för sjukdomsförebyggande. Fram till nyligen var studier begränsade till att vår kropp bara behövde de grundläggande näringsämnena (kolhydrater, fetter, proteiner, mineraler, vitaminer och vatten) för att fungera korrekt. Nu, mer och mer, erkänns vikten av näringsvärdena som finns på superkraftiga sätt i alla grönsaker, de så kallade fytokemikalierna.

Även om forskningen bara har börjat, dyker alltid stora nyheter upp för att betona den helande kraften hos naturliga livsmedel. Korn och frön, såsom sojabönor; grönsaker, såsom kål och frukt, såsom citron, betraktas som "livräddare" eftersom de har näringsföreningar som kan stärka kroppen och försvara all stötande yttre verkan av virus eller bakterier som orsakar sjukdom och sjukdom i kroppen.

Rekommenderas

10 järnrika livsmedel som du inte får missa i din kost
Vad är lagerbladet för? Upptäck fördelarna och hur du konsumerar det
Vad är ora-pro-nobis-växten för? 5 fördelar med denna grönsak