Personlig mognad: 4 tecken på att du har nått mognad i livet

Det är dags att "stänga för balans". Årets slut är traditionellt en tid för fester och firande, men det är också en viktig period att stanna en stund och tänka på våra attityder: Vad har vi gjort bra? Vad behöver vi förbättra? Allt detta är en del av det verkliga begreppet personlig mognad som kommer naturligt, oavsett ålder. Upptäck några indikatorer som indikerar att din mognad har kommit och ta reda på hur vi kan driva denna tillväxt under hela livet!

Enligt "Michaelis-ordboken" betyder mognad: " (...) Tillstånd eller tillstånd att ha nått en vuxen eller mognad form; kvaliteten på den som, efter att ha uppnått mogen ålder, agerar med eftertanke, med god känsla och försiktighet (...) ". Det vill säga när vi når en viss ålder och vet hur vi kan hantera bättre händelser, oavsett livets omfattning, personliga, professionella eller känslomässiga, som förklarats av psykologen Stèphanie Krieger:

"Detta beror på mognaden av vissa hjärnområden, men också på grund av förändringar i våra livssteg. Till exempel: i tonåren är det största problemet" vad kommer andra att tänka? ", Vilket är helt adekvat för en fas i som försöker bilda sin egen identitet och anpassa sig till grupper utanför familjekretsen. Men med tiden minskar denna oro och ger utrymme för andra såsom professionella val, äktenskap, ekonomiskt oberoende, säkerhet etc. ", förklarar den professionella som nedan lyfter fram andra tecken på mognad. Kolla upp!

4 tecken på att du naturligt mognar

1 - Stämningsstämning: Enligt psykologen, när vi är yngre, är vi mer benägna att mer intensiva och frekventa humörsvängningar, och detta är inte utan anledning: "I allmänhet leder någon händelse till humörsförändring, men vår emotionella reaktion Med mognad börjar vårt humör bli mer stabilt och våra känslomässiga svar mjukare. Detta beror på mognaden i hjärnområdena som är viktiga för vår emotionella reglering och det faktum att vi genom våra erfarenheter har fått mer resurser för hantera med våra känslor ", analyserar han.

2 - Större tolerans för frustrationer, misstag och misslyckanden: Ett annat tecken på att vi är mer mogna är hur vi hanterar motgångar. "Efter att ha gått igenom olika situationer som dessa lär vi oss att de är en del av livet och till och med av våra prestationer. I denna bemärkelse, under vår mognad, börjar vi se dem som naturliga och accepterar dem lättare. Ju mer mogna , vi lyckades utnyttja frustrationer, misstag och misslyckanden bättre för vårt lärande genom att använda dem till vår fördel. Detta betyder inte att vi kommer att vilja gå igenom detta, men att vi kommer att kunna tolka dem annorlunda ", betonar Dr Stèphanie.

3 - Identitetskänsla mer stärkt: När vi växer bygger vi vår egen identitet, en bred självkännedom, med större klarhet i våra personliga egenskaper och preferenser och av vem vi är: "I våra inledande skeden formar vi fortfarande vår identitet, dock , med mognad skapar vi vår egen bild som är mer oberoende av andras åsikter och mindre bekymrad över dem ”, förklarar psykologen.

4 - Ökad lätthet i sociala interaktioner: Enligt Dr Stèphanie beror vår utveckling oerhört på interpersonella relationer: "I de tidiga stadierna av vårt liv lär vi oss hur vi ska bete oss i sociala situationer och vi skapar vårt eget sätt att relatera till andra. Cerebral mognad, tillsammans med de olika upplevelserna, hjälper oss att skapa en stor repertoar för att hantera våra sociala interaktioner, mer empatiska och självhäftande, och vi börjar också oroa oss mindre för vad andra tycker om oss. mognad är det lättare att undvika onödiga konflikter och skapa ett mer positivt socialt klimat, avslutar psykologen.

Rekommenderas

10 järnrika livsmedel som du inte får missa i din kost
Vad är lagerbladet för? Upptäck fördelarna och hur du konsumerar det
Vad är ora-pro-nobis-växten för? 5 fördelar med denna grönsak