Augusti är månaden för nutritionists och (därför) också av matmedvetenhet. Precis på hans sista dag, 31/8, firas vikten av denna professionella i vårt liv, främst i förhållande till vården. För att fira dagen är det inget bättre än att lära sig om de främsta anledningarna att konsultera en expert i ämnet för att vägleda oss i nya vanor och till och med omutbilda mat, om det behövs.
Med det fullständiga utbudet av information om olika ämnen, applikationer och webbplatser riktade till hälsa och mat kan vem som helst läsa och upptäcka olika innehåll om ämnet. Men dessa resultat är ofta inte så korrekta. På grund av detta måste vi vidta några försiktighetsåtgärder när det gäller näring. Information om den inte kommer från tillförlitliga källor kan göra mer skada än nytta för kroppen.
"Nutritionisten är rätt professionell för att hjälpa människor att ha en hälsosam kost i alla stadier av livet, från graviditet, amning, i barndomen, tonåren, vuxen ålder och ålderdom" kommenterade nutritionist Adriana Lúcia van-Erven Ávila . "Ernäringsspecialisten kan också hjälpa människor i speciella situationer som de som utövar fysiska aktiviteter, de som är vegetarianer, de som har intolerans mot mat eller ämnen, som gluten och laktos, och många andra", säger professionellen.
Vetenskap till näringens tjänst
"Det viktiga, oavsett människan som nutritionisten deltar i, är att veta hur man kan harmonisera all kunskap om näringsvetenskapen med en hälsosam, utsökt, färgstark, smaklig diet, som hänvisar till de trevliga minnena från barndomen, men det uppdateras också" fortsatte Adriana . Det är därför det är så viktigt att konsultera en nutritionist, som kommer att översätta näring i en mer lämplig diet.
Tillräcklig näring, särskilt i kombination med regelbundna fysiska aktiviteter, hjälper mycket mer än vitala organs hälsa. Kroppen blir mer aktiv, känslan av stress minskar - något som idag är mycket viktigt - och du har en känsla av välbefinnande mycket längre. Därför är det viktigt att konsultera en professionell för att nå det slutliga målet: en hälsosammare livsstil!
