Rekommenderad produkt
Teblommor och kryddor av hibiskus, kryddnejlika, kanel och ingefära Taeq 30g
Av serierna av ingredienser som verkar ha gjorts för varandra är kryddnejlika och kanel säkerligen en av de bästa matkombinationerna. De två kryddorna ger, när de kombineras, arom, smak och otroliga näringsämnen till recepten, särskilt söta rätter, te, juice och andra drycker. Ta reda på vad som är fördelarna med att kombinera kryddnejlika och kanel i olika dagliga beredningar.
Kryddnejlika och kanel är gamla kryddor som ingår i många människors matvanor. Enligt nutritionisten Carolina Xavier är de två ingredienserna mycket fördelaktiga för vår hälsa och, när de kombineras, agerar de för att påskynda ämnesomsättningen och för att kontrollera blodsockernivån:
"Båda har antimikrobiell och antioxidant funktion, förhindrar för tidig cellåldring, bekämpar förkylning och influensa och minskar risken för tumörtillväxt. Tillsammans hjälper de också till med viktminskning på grund av termogen funktion, vilket påskyndar ämnesomsättningen genom att orsaka en ökning av kroppstemperaturen. De kan också ersätta socker för sötningsmedel, varma drycker, inklusive te ", förklarar den professionella. Se nedan näringsämnena hos varje krydda:
Kryddnejlika: det medicinska kryddan som verkar för att stärka immunförsvaret
Klyftor är kända för sina medicinska egenskaper och är indicerade för att förbättra hudens, hårets hälsa och för att stärka kroppens försvarsfunktioner. Det är en viktig källa till ämnen som är viktiga för välbefinnandet, såsom vitamin A, C och E, mineraler som järn, kalium och fosfor, förutom den kraftfulla antioxidanten beta-karoten.
Därför är dess fördelar att stärka immunförsvaret, förhindra makuladegeneration, matsmältningssystemets funktion och lindra illamående. Dessutom används kryddnejlikor för att lindra symtom på stress och ångest och är också kända som ett afrodisiakum, vilket förbättrar aptiten och sexuella prestationer.
Konsumtionsformer - Det finns i pulver eller i sin naturliga form och kan tillsättas i recept, drycker eller till och med i beredningar för att parfymera miljön.
Kanel: mat som är lämplig för dem som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt
Liksom kryddnejlika har kanel också medicinska egenskaper som hjälper oss att göra våra kroppar friskare och mer på gott humör. Kryddan är rik på kostfibrer, antioxidanter och mineraler, såsom kalcium och magnesium och dess fördelar inkluderar naturlig viktminskning, eftersom den också verkar genom att påskynda ämnesomsättningen och också minskar aptiten, vilket ger en känsla av mättnad.
Kanel har så kraftfulla fördelar att det också kallas en naturlig slemlösande medel, vilket hjälper mycket att bota förkylning och influensa, minskar infektioner i luftvägarna. Kryddan är också känd för att minska trötthet, trötthet, säkerställa energi och disposition för dagliga aktiviteter, vilket minskar stressnivån och säkerställer en bättre livskvalitet.
Konsumtionsformer - Kanel finns i pulver för att komplettera och smaka på beredningarna, eller i pulver, och kan serveras strö över sötsaker, gröt och varma drycker, som te eller traditionellt kaffe.
