Druvsaft är ett utsökt och hälsosamt alternativ att släcka törsten och återfukta kroppen dagligen. Källan till kraftfulla näringsämnen som skyddar och stärker organismen, drycken i sin naturliga form har två variationer: integrerad och organisk som, även om den liknar, har sina egna egenskaper. Förstå de viktigaste skillnaderna mellan dessa versioner.
Den integrerade och organiska juicen är tillverkad av druvmassan och koncentrerar alla näringsämnen i frukten, från antioxidanter som hjälper till att förhindra för tidig åldring av organismen till ämnen som hjälper till att stärka immunsystemet och har antiinflammatoriska effekter. inflammatorisk och svampdödande. Enligt nutritionisten Carine Rodrigues är skillnaden mellan drycker i odlingen av druvor:
"Hela saften är gjord av fruktens naturliga massa utan att tillsätta några andra ingredienser, som socker, vatten eller kemiska konserveringsmedel. Den organiska juicen, å andra sidan, har samma egenskaper som helheten, men den är gjord med druvor odlade utan bekämpningsmedel eller bekämpningsmedel. Båda har samma näringsvärden och är gjorda av frukt, inklusive hud, massa och frön ", förklarar proffsen.
6 hälsofördelar med druvsaft
1 - Det är bra för hjärtat: Dricka är förknippat med minskningen av dåligt kolesterol, "HDL", förutom att det påverkar blodcirkulationen. Phytonutrients, som de kallas, hjälper också till att kontrollera blodtrycket, förhindrar hjärt-kärlsjukdomar som stroke, hjärtinfarkt etc.
2 - Förbättrar minnet: Resveratrol, en antioxidant som finns i druvor, fungerar till nytta för vår hjärna och hjälper till att öka kognitiv kapacitet och förhindrar till exempel Alzheimers.
3 - Håller huden frisk: De antioxidantmedel som finns i druvan är också ansvariga för att förhindra åldrande av celler, vilket orsakar rynkor och uttrycksmärken orsakade av ålder. Därför hjälper dessa ämnen till att hålla huden ung och vacker längre.
4 - Åtgärder för att förebygga cancer: Tack vare närvaron av fytonäringsämnen och antioxidanter är regelbunden konsumtion av druvsaft, oavsett om den är hel eller organisk, förknippad med förebyggande av bröst- och tjocktarmscancer, eftersom de hjälper till att bromsa utvecklingen av celler carcinogen.
5 - Bidrar till ögons hälsa: De antioxidantkomponenter som finns i frukten hjälper till att hålla ögonen friska, vilket minskar riskerna för oxidation och synförlust. Dessutom kan konsumtionen av juice bidra till att förebygga makuladegeneration och grå starr.
6 - Minskar migrän: För personer som lider av ihållande huvudvärk, särskilt för kvinnor under menstruation, kan druvsaft också hjälpa. Näringsämnena i frukten underlättar transporten av syre till cellerna, vilket minskar kriser.
