Ta av dig skon! Upptäck hälsofördelarna med att gå barfota hemma

"Ta bort dina skor". Vem har aldrig gått in i någons hem så? Det är mycket vanligt, särskilt i asiatisk kultur, att gå barfota inuti huset, förutom att vara bekväm för fötterna, det finns en stor anledning: att fly från bakterier. Numera har denna forntida visdom korsat väst och förklaras av vetenskapen genom forskning som pekar på effektiviteten av denna vana i våra liv. Se mer!

University of Houston, i USA, undersökte ämnet och fann att 39% av skorna som "gick på gatorna" innehöll bakterien Clostridium difficile , eller bara "C. Diff" , ansåg offentliga hot, främst för att de är resistenta mot olika typer av antibiotika. Enligt analyserna är skoens sulor smutsigare än toalettstolar:

" C.diff påverkar bara fyra av tio personer, men det finns många andra typer av bakterier som behöver undvikas. Ett offentligt badrumsgolv innehåller till exempel 2 miljoner bakterier per kvadrat tum ", säger ett utdrag ur undersökningen.

Det onda som kan uppstå när vi är i direktkontakt med bakterier är: tarm- och magproblem, diarré och, allvarligaste, inflammation i tjocktarmen. En annan studie, den här gången vid University of Arizona, även i USA, fann nio olika former av bakterier som finns i skor som kan orsaka lunginflammation och luftvägsinfektion, som orsakar astma och bronkit.

4 sätt att hålla ditt hem borta från gatubakterier

- Dörrmatta: Placera alltid en grov matta utanför ditt hems dörr och en nylonmatta inuti. Dammsug dem alltid, och håll dem rena, det ökar fiberns hållbarhet.

- Skostativ: Placera en gummi- eller träbas där människor kan förvara sina skor. Förutom att vara en vänlig attityd är det mycket användbart, särskilt i tider av regn.

- Skrapor: Mycket vanligt i hus i städer i det inre, där det finns mycket lera och jord. Användningen av skrapor i entrédörren underlättar också rengöringen av skor.

- Djur: Om du till exempel har hundar, lägg vantar eller små skor på djurets tassar för att gå ut. En annan bra åtgärd för husdjur är att alltid ha en handduk för att torka av djurets tassar innan de går in i huset.

Rekommenderas

10 järnrika livsmedel som du inte får missa i din kost
Vad är lagerbladet för? Upptäck fördelarna och hur du konsumerar det
Vad är ora-pro-nobis-växten för? 5 fördelar med denna grönsak