"Vill du ha kaffe?". En av de mest kända och konsumerade dryckerna i världen, kaffe, förutom att vara en del av livsmedeltraditionen hos de allra flesta människor, garanterar alltmer utrymme inom föreskrifterna om hälsosam mat / gastronomi. För närvarande har flera studier påpekat näringskraften hos detta korn för att bekämpa och förhindra kroppen från cancerrelaterade tumörer. Veta mer!
Enligt nya analyser som släppts av Världshälsoorganisationen (WHO) har kaffe visat att det kan vara fördelaktigt mot de mest olika tumörer som har cancer. Andra studier har visat att cirka 3 koppar dryck per dag minskar absorptionen av receptorer som orsakar sjukdomen. Se nedan hur måttlig kaffekonsumtion kan hjälpa vår kropp i denna kamp mot cancerceller!
Typer av cancer som kan undvikas med kaffekonsumtion
Bröstcancer: Kaffe minskar risken för sjukdomen genom att ändra ämnesomsättningen hos vissa kvinnliga hormoner, vilket förhindrar att negativa östrogener utvecklas. Experter vid Karolinska Institutet i Stockholm rapporterade att kvinnor som dricker kaffe är 57% mindre benägna att utveckla bröstcancer.
Hudcancer: Dricka minskar risken för melanom, den allvarligaste typen av hudcancer. Studierna släpptes i American Journal of the National Cancer Institute och visar att personer som dricker cirka 3 koppar om dagen minskar risken för att utveckla sjukdomen med 20%.
Prostatacancer: "Ju mer kaffe, desto bättre!" var frasen som användes för att publicera Harvard Public School-studien i USA, vilket visar att män som dricker kaffe minskar cirka 20% chans att drabbas av någon typ av prostatacancer. Enligt forskare är effekterna desamma för koffeinfria drycker, vilket visar att nyttan med kaffe är förknippad med antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.
Koloncancer: I detta fall minskar kaffe sannolikheten för att sjukdomen kommer tillbaka hos patienter som redan har haft cancer och har avslutat behandlingen. Enligt forskare vid Dana-Farber Cancer Center i Boston hade människor som drack fyra eller fler koppar kaffe varje dag en fördel mot att utveckla tumören. "Dessa patienter var 42% mindre benägna att återvända från cancer än de som inte drack kaffe och hade 33% mindre risk att dö av cancer eller någon annan orsak", säger studien, publicerad i Journal of Clinical Oncology.Uppmärksamhet på temperatur. Mycket varma drycker kan orsaka tumörer
Efter att ha tagit kaffe från listan över cancermat rapporterade WHO att drycker med temperaturer över 65 grader kan orsaka tumörer: "Resultaten visar att dricka mycket varma drycker förmodligen orsakar cancer i matstrupen och det är temperaturen, inte dricker själva, de som verkar vara ansvariga för detta ", sade i ett uttalande direktören för International Agency for Research on Cancer (IARC, på engelska), kopplad till WHO, Christopher Wild.
Se andra hälsofördelar med kaffe
Det publicerades i "American Journal of Clinical Nutrition" enligt amerikanska studier som följde cirka 42 000 personer över 9 år, att drycken hjälper till att förhindra neurologiska sjukdomar, såsom Alzheimers och Parkinsons. Och det finns fortfarande bra bevis för att förhindra stroke, hjärtsjukdomar och depression.
Låga kalorier: med praktiskt taget 0% kalorier är kaffe en utmärkt drink för dem som vill behålla ett hälsosamt liv. Dessutom är det rikt på mineraler som fosfor, mangan och magnesium, vilket hjälper till att hålla kroppen frisk och borta från fria radikaler.
Rikt på antioxidanter: Rik på antioxidanter som är grundläggande för vår kropp, kaffe hjälper till att stärka immunförsvaret.
Förbättrar humör: Eftersom det är rikt på koffein hjälper kaffe till att lindra stress och är en stor allierad för att förhindra huvudvärk och migrän.
Förhindrar förstoppning: Koffein underlättar tarmrörelser, stimulerar muskler och hjälper till med tarmrörelser.
