Druvsaft: Varför ska vi konsumera den dagligen? Känn dina fördelar

Rekommenderad produkt

Taeq vinröd ekologisk druvsaft 1L

I varmare tider, som sommaren, kan juice, förutom en utsökt och praktisk hydratiseringslösning, också betraktas som ett hälsosamt alternativ för att hålla kroppen stark, ren och fungera helt. Bland de mest olika dryckealternativen förtjänar druvsaft speciellt omnämnande för sin funktionalitet och fördelar som den har i sin integrerade komposition.

Enligt nutritionist Giovana Morbi erbjuder hel druvsaft flera fördelar och bör införlivas i allas dagliga liv - minst 1 glas dagligen - eftersom det är rikt på ämnen med antiinflammatorisk, antimikrobiell och antisvampverkan (främst gröna druvor). Dessutom förhindrar att dricka drycken bildar fettplack i blodkärlen, vilket skyddar din kropp mot hjärt-kärlsjukdom.

"Att ta juicen dagligen kommer också att hålla ditt tryck under kontroll och förbättra blodcirkulationen. Av denna anledning dricker du hela druvsaft utan socker (det är redan sött tack vare fruktens naturliga socker) när du vaknar eller innan du somnar utmärkt för hälsan. Före och efter fysisk aktivitet indikeras också väl, för genom att förbättra ditt blodflöde underlättar du transporten av syre och näringsämnen till cellerna och därmed ökar prestanda under aktiviteten och påskyndar återhämtningsprocessen. " , förklarar proffsen.

Druvsaft har bantningsegenskaper

För dem som behöver behålla en diet med fokus på viktminskning eller viktminskning, hjälper näringsämnena i hela druvsaft också mycket. Förutom att minska bukomkretsen minskar det enligt studier absorptionen av fett och stimulerar metabolismens funktion, vilket hjälper till att förlora kroppsmassa. Drycken har också förmågan att sänka kolesterol- och triglyceridnivåerna. "Ett glas (200 ml) osötad hel druvsaft räcker för att du ska få alla dessa fördelar", förklarar nutritionisten.