Detox juice: Upptäck 7 otroliga nyfikenheter om denna naturliga dryck!

Friska, näringsrika och uppfriskande ... Detoxjuicer är bra val när det gäller rengöring av kroppen! Med olika färger och smaker är drycken mångsidig och hjälper till att avgifta vår kropp, vilket eliminerar de orenheter som finns och gynnar absorptionen av fördelaktiga ämnen. Lär känna några nyfikenheter på detoxjuicer och upptäck fördelarna med att lägga till det i din dag till dag!

Oavsett om det är grönt, gult, rött eller rosa, är huvudhemligheten och kanske den största fördelen med detoxjuicer i deras beredning. Drycken måste göras med naturliga ingredienser, utan kemisk tillsats och om du behöver sötas, ge naturliga sötningsmedel som honung och stevia. Enligt nutritionisten Daniella Chein är saften extremt fördelaktig och indikerad och har funktionen att avgifta organismen, därför fick den i populär praxis förkortningen "detox":

"Detoxjuice är en dryck vars kombination av livsmedel har funktionen att rengöra levern, vilket hjälper till att eliminera toxiner som är skadliga för kroppen. Eftersom levern är det organ som ansvarar för att absorbera de ämnen som intas, passerar den för denna avgiftningsprocess, förbättring av näringsintaget ", förklarar den professionella och belyser drycken nyfikenheter nedan:

Detox juice: Visste du det?

1 - Det fungerar på matsmältningssystemet och immunförsvaret: Källa till kostfiber och vitamin C och A, detoxjuice är ansvarig för att vårt matsmältningssystem fungerar korrekt. Dessutom stärker antioxidantämnen vårt immunsystem och förhindrar utvecklingen av förkylning och influensa

2 - Lindrar migrän symtom: För dem som lider av den obekväma migrän kan detoxjuice hjälpa till att minska symtomen, eftersom ingredienserna är naturliga och är en källa till näringsämnen som omega 3 och magnesium har antiinflammatoriska egenskaper och är lugnande . För dessa fall, ge linfrö och spenat som är rika på detta ämne.

3 - Extremt praktiskt: För dem som inte gillar att spendera mycket tid i köket är detoxjuice väldigt lätt att göra och har ingen hemlighet: "Du behöver bara lägga till de valda ingredienserna och vatten (eller kokosnötvatten, i vissa recept) i mixern och redo ", förklarar nutritionisten.

4 - Den har flera smaker: En av de största fördelarna med detoxjuice är att den har en stor mångfald av kombinationer. Du kan till exempel tillaga grön juice med grönkål eller spenat. Den gula saften med ananas eller passionsfrukt, den röda saften med sockerbetor och tillsätt apelsin, citron eller morot, och för den rosa saften, använd vattenmelon, tillsätt ingefära, mynta och andra grönsaker efter eget val.

5 - Ger välbefinnande: Med en ren organism, fri från toxiner, är absorptionen av näringsämnen mycket bättre, vilket gynnar organismen: "Eftersom den är väsentligen naturlig och innehåller flera näringsämnen i sin konstitution, har detoxjuice tydliga effekter för att öka känsla av välbefinnande, även agera för att förbättra sömnkvaliteten ", analyserar Dr. Daniella Chein.

6 - Minskar svullnad: Drycken är en perfekt allierad för dem som lider av vätskeretention, vilket hjälper till att tömma: "Detoxjuice spelar en grundläggande roll för att rengöra toxiner och öka diuresen, det vill säga volymen av utsöndring av urin ", betonar nutritionisten.

7 - Komplettera näringsbilden: Med olika näringsämnen är det lätt att nå den näringsbild som är nödvändig för vårt välbefinnande: "Förutom att den används i stor utsträckning som en metod för rengöring av toxiner, används detoxjuice för att ge de angivna mängderna av mikronäringsämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera perfekt ”, avslutar nutritionisten.

Rekommenderas

10 järnrika livsmedel som du inte får missa i din kost
Vad är lagerbladet för? Upptäck fördelarna och hur du konsumerar det
Vad är ora-pro-nobis-växten för? 5 fördelar med denna grönsak