Muskotnötterna - som är fröet av frukterna av Moscadeira-trädet - används ofta som kryddor för de mest varierade rätterna eftersom de har en karakteristisk smak. Även om det är mycket vanligt i vardagen är det många som inte vet att det har flera hälsofördelar för att ha lågt kolesterol och många viktiga ämnen i dess sammansättning - såsom mineraler, vitaminer (inklusive komplex B) och eteriska oljor och till exempel. Ta reda på mer information om dina fördelar:
Muskot har en detoxeffekt på kroppen
En av de största fördelarna med muskot är att ha en detoxeffekt! Med detta kan hon ta bort giftiga ämnen från kroppen och fortfarande hjälpa dem som är i färd med att gå ner i vikt genom att tömma kroppen. Och det stannar inte där: förutom allt detta gynnar det fortfarande levern och njurarna genom att undvika komplikationer i ett av dessa organ - som till exempel fallet med njursten.
Bra för hjärnans hälsa och förbättrar koncentrationen
Visste du att muskot också hjälper till att stimulera hjärnan? Anledningen till detta är närvaron av B-vitaminer i deras sammansättning, som verkar direkt på nervsystemet för att göra organet mer aktivt och förbättra koncentrationen och minnet. Av denna anledning är den mycket lämplig för behandling av psykiska problem - såsom depression och ångest - och för att förhindra Alzheimers sjukdom.
Det finns ännu mer: en annan funktion av kryddan är att fungera som ett naturligt botemedel för att förhindra sömnlöshet och säkerställa en lugn och oavbruten sömn. För att uppnå denna effekt är tipset att förbereda en muskot te eller lägga till en sked av ingrediensen i ett glas mjölk.
Hjälper till att lindra menstruationskramper
Muskotn verkar också som en allierad för att lindra symtomen på menstruationskramper. Tack vare fördelarna med B-komplexet kan hon kontrollera de variationer i humör som påverkar många kvinnor under denna period. Dessutom hjälper det till att minska fysisk smärta genom att förbättra blodcirkulationen.
Fördelar för andningsorganen
Det är inte bara blodcirkulationen som drar nytta av muskotnöt: det gör också mycket bra för andningsorganen! Det är därför det förekommer i flera förkylningsmedel och dess olja anses vara en allierad för att behandla andningssvårigheter - till exempel astma.
Allierad mot dålig andedräkt
Den som har problem med dålig andedräkt kan också räkna med hjälp av muskotnöt. Detta händer för att bland dess egenskaper är den antibakteriella effekten - egenskap som motiverar dess närvaro i tandkrämens sammansättning.
