Granatäpple. Det är sant att denna exotiska frukt inte finns på listan över de mest konsumerade eller kända i Brasilien, men om alla visste mer om dess hälsofördelar, skulle efterfrågan på den, på mässor och stormarknader, vara mycket större . Den senaste analysen av denna mat visade att dess näringskomponenter är så kraftfulla att de till och med kan hjälpa till att sakta ner för tidigt åldrande av celler, vet du? Förstå mer om denna fantastiska upptäckt av livsmedelsvetenskap!
En studie av forskare från Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne och även från Amazentis SA Biotechnical Company , båda belägna i Schweiz, kom till samma slutsats att en förening som kallas "urolithine", allmänt förekommande i granatäpple, hjälper till i alla organismens funktioner som sakta ner åldrandet av kroppens celler. Enligt publikationerna produceras dessa urotiliner av bakterier i vår kropp vid nedbrytning av livsmedel (granatäpplen, nötter och röda frukter), och om deras effekter på människor bevisas kan regelbunden konsumtion av detta ämne öka vår förväntan på liv!
Det är rätt! Förutom estetiska problem erbjuder den en renare och mer ungdomlig hud, till exempel när vi kan hålla cellerna friska längre kommer vår kropp att reagera starkare på överbelastningen i åldern, stör och mycket i vår förväntade livslängd på ett funktionellt sätt , bekämpa och förebygga olika sjukdomar och sjukdomar som händer med organismens naturliga åldrande.
Fler hälsofördelar med granatäpple
- Det är bra för magen: Granatäpple skal, förutom blad, används för matsmältningsproblem, såsom diarré. Tipsen är att dricka te från dess löv eller till och med i form av juice.
- Det gör hjärtat bra: OGranatäpplejuice, som tas regelbundet, utan socker eller andra tillsatser, är utmärkt för att upprätthålla ett bra blodflöde i kroppen. Detta minskar avsevärt risken för hjärtproblem, till exempel hjärtinfarkt och stroke.
- Det är bra för hjärnan: Speciellt hos kvinnor i klimakteriet hjälper konsumtionen av frukten att övervinna symptom relaterade till depression. Även i förhållande till hjärnfunktioner förbättrar granatäpple också kognitiva funktioner, vilket minskar risken för att utveckla Alzheimers sjukdom.
- Bra för dina tänder: Vill du ha ett trevligt leende? Ät granatäpple! Fruktjuicen, tillsammans med dess antibakteriella och antivirala egenskaper, hjälper till att minska effekterna av plack och skyddar mot olika munsjukdomar.
Vilka är de bästa sätten att konsumera granatäpple dagligen?
Liksom alla goda självrespektiga frukter genererar förmågan och mångsidigheten att konsumera granatäpple flera kulinariska möjligheter. Från rå, till naturlig, helt ätit, med skal och frön, i form av te och juice eller till och med tillhörande sallader och godis, kan maten ytterligare förbättra sina näringsämnen i kombination med andra goda ingredienser.
