Att få vana att använda medicinska växter dagligen kan vara mycket fördelaktigt, vet du? När allt kommer omkring finns det örter med helande egenskaper som hjälper till att behandla smärta, inflammation och andra problem. Bockhornsklöver, till exempel, är en medicinalväxt som har mycket näringsrika frön, som ofta används vid beredning av terapeutiska teer. Vill du veta mer om denna växt? Vi förberedde en berättelse som talade mer om bockhornsklöver och dess fördelar. Kolla upp!
Bockhornsklöver har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, vilket hjälper till att lugna halsont och menstruationskramper
För att lindra menstruationskramper, obehag i buken och halsont är ett bra förslag att tillgripa bockhornsklöver te. Tillverkad med plantans frön, denna dryck har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper - det vill säga den är utmärkt för behandling av inflammation och eventuell smärta. För att ha antimikrobiell verkan är bockhornsklöver också bra för behandling av matförgiftning och andra problem som kännetecknas av spridningen av mikroorganismer.
Obs: För att behandla heshet eller halsont är ett bra tips att förbereda ett bockhornsklöver med ingefära och sedan gurgla en gång om dagen. Börja med att koka två koppar vatten, tillsätt två matskedar bockhornsklöver och en bit ingefära. Koka i 10 minuter, sila lösningen och du är klar! Detta är ett utmärkt sätt att minska inflammationsfokus och lindra smärta.
Läkemedelsväxten är rik på antioxidanter, vilket indikeras för att stärka immuniteten
När det gäller att upprätthålla förstärkt immunitet är det av yttersta vikt att investera i livsmedel som är rika på vitaminer och antioxidanter. Den goda nyheten är att bockhornsklöver fungerar som en stor allierad av immunsystemet, eftersom det är en källa till C-vitamin och antioxidanter som bekämpar verkan av fria radikaler, är bra för hudens, hårets hälsa och, naturligtvis, hjälper till att stärka kroppens försvarssystem. Förbered en bockhornsklöver te, citron och ingefära som är bra för att öka immuniteten, du satsar!
Har matsmältningsegenskaper och möjlig laxerande effekt
Om målet är att förbättra tarmflödet kan bockhornsklöver också vara mycket användbart. Denna medicinska växt har matsmältningsegenskaper (det är en fiberkälla) och kan till och med ha en laxerande effekt i vissa fall - det vill säga det är bra för dem med förstoppning. För att underlätta matsmältningen är ett bra tips att konsumera te från bockhornsklöver efter lunch.
Bockhornsklöver är en källa till fiber, järn, kalcium, magnesium, vitamin A, D och B-komplex
Förutom att ha terapeutiska egenskaper är bockhornsklöver en källa till viktiga näringsämnen för kroppen, såsom fibrer, järn, kalcium, magnesium och olika vitaminer. Speciellt fibrer hjälper till att kontrollera kolesterol och blodglukos. Järn är i sin tur ansvarig för transporten av syre mellan celler (viktigt för produktion av energi), medan kalcium och magnesium är viktiga för hälsan hos ben och muskler.
Vitaminerna A och D är å andra sidan viktiga för ögonhälsan (vilket ger fördelar för syn) och ben, förutom att de bidrar till hälsan hos hjärt-kärlsystemet och nervsystemet. B-vitaminerna stärker i sin tur immunförsvaret och hjälper till med hjärnaktiviteter. Den goda delen är att genom att inkludera bockhornsklöver i kosten garanterar du konsumtionen av alla dessa näringsämnen och ändå njuter av medicinska egenskaper. Underbart, eller hur?
