Visste du att druvor är utmärkta källor till antioxidanter? En av dem är resveratrol! Finns främst i lila druvor, denna superkraftiga molekyl verkar starkt på hjärnans välbefinnande, hjälper till att hålla huden frisk och ungdomlig och är fortfarande en stor allierad av hjärtat. Vill du lära dig mer om fördelarna med denna antioxidant? Läs artikeln!
Resveratrol hjälper till att förbättra minnet
Varkens liv och rörelse tar mycket av vår koncentration och det är vanligt att möta den berömda "vita" eller plötsliga glömskan. Det är just i den meningen att resveratrol fungerar: det är en mycket viktig antioxidant att lämna hjärnan aktiv och stimulera vår förmåga att memorera. För att inkludera det i ditt dagliga liv, mata på druvan och alla dess derivat (till exempel hela juice och vin) och investera i blåbär, jordnötter och kakaopulver - alla dessa livsmedel är bra källor till ämnet .
Obs: Resveratrol hjälper också till att förhindra neurodegenerativa sjukdomar, såsom Alzheimers, Parkinsons och Huntingtons sjukdom.
Ämnet är direkt relaterat till hudens skönhet
Resveratrol är ofta förknippat med snygg hud. Som ett antioxidantmedel är ämnet specialiserat på att bekämpa de fruktade fria radikalerna som slutligen förhindrar att kroppen fungerar korrekt. Det verkar framför allt för att förhindra för tidigt åldrande. Vissa experter hävdar till och med att resveratrol är 95% effektivt för att förhindra oxidativ skada! Således lyckas det bekämpa uppkomsten av rynkor, fina linjer och hyperpigmentering av huden, vilket gör att de ungdomliga egenskaperna kan bibehållas. Otroligt rätt?
Resveratrol är en stor hjärtvän
En annan positiv punkt för resveratrol är att det förhindrar ett antal hjärt-kärlsjukdomar. Vet du att folk tror att vin är bra för hjärtat? Vi kan säga att allt beror på denna kraftfulla antioxidant. Dess verkningsform hjälper till att minska lipoproteiner med hög densitet (även känd som LDL eller "dåligt kolesterol"), som är starka kandidater för att orsaka blockering av blodkärl.
Förening fungerar också vid rengöring av kroppen
Det är också möjligt att satsa på resveratrol för att eliminera toxiner från dag till dag! Vet du när du känner resultatet av en dålig diet (klassisk i de dagar då vi tillåter oss att äta stekt mat, godis och liknande)? Så det här är när vi behöver hantera de toxiner som finns i kroppen. Och ett bra sätt att rengöra kroppen är att investera i livsmedel som är rika på resveratrol!
