"Välj ett jobb du älskar och du kommer aldrig behöva arbeta en dag i ditt liv", sa filosofen Confucius och ... Inte konstigt! När vi väljer ett yrke vi älskar hittar vi mer motivation och glädje i att genomföra de föreslagna aktiviteterna. Även om arbete är vår huvudinkomst och det bästa sättet att uppnå ekonomiskt oberoende behöver det inte vara utmattande och monotont, det kan göras med passion och mycket villighet! Vet några skäl att hitta karriärglädje!
Vi brukar säga att vi tillbringar mer tid på jobbet än någon annanstans, så att må bra och göra det vi älskar är av yttersta vikt för att ge allmänt välbefinnande för vår kropp och själ. Enligt psykolog Gabriela Bandeira upptar för närvarande arbetet det mesta av människors tid och ekonomiska åtaganden kan göra jobbet mer skyldigt, vilket gör det svårt att agera inom det valda området:
"När vi arbetar med det vi gillar är chanserna att bli framgångsrika professionellt och personligt mycket större. Att arbeta med det vi verkligen gillar gör oss till bättre proffs för företaget eller för våra egna företag. Så när vi inte har möjlighet att göra vad vi verkligen vill, är det värt att investera i att söka skäl och trevliga stunder i det nuvarande jobbet, förklarar fackmannen påpekar några skäl. Kolla upp!
7 skäl att njuta av ditt arbete
1 - Dagarna blir trevligare: Att sätta kärlek och tillfredsställelse i din aktivitet gör dagen lättare: "Det är obestridligt att säga att chanserna att ha en trevlig dag på jobbet är större när vi gör det vi älskar än när vi går redan till jobbet med negativa tankar och känslor om det, analyserar psykologen.
2 - Förbättring av motivation och prestation: Att hitta nöje i aktiviteter kommer att motivera dig och därmed förbättra din prestation på jobbet: "I motsats till vad du tycker, genererar handling motivation och inte bara tvärtom. Vissa dagar kan vara lite nedslående, men när vi agerar för att få saker att hända, kommer motivationen gradvis tillbaka, säger Dr. Gabriela.
3 - Vi kommer att känna oss mer produktiva: Har du tänkt hur givande det är att ha ett godkänt projekt eller att se arbetet slutfört framgångsrikt? "När vi är färdiga med kvalitet och engagemang tenderar produktivitetskänslan bara att öka", tillägger han.
4 - Mindre benägna att utveckla ångeststörningar: Att vara glad på jobbet är också viktigt för att släppa glädjehormoner (serotonin) till hjärnan och förhindra depression och andra störningar: "När vi arbetar med det vi gillar, är vi mindre benägna att märka våra rutin som stressande och genererar ångest, vilket förbättrar vår livskvalitet ", betonar Gabriela Bandeira.
5 - Fri från missnöje: När vi är nöjda på jobbet kommer vi inte alltid att tänka att vi bara kommer att vara glada om vi får ett annat jobb: "Ofta kan det vara den bästa lösningen att byta jobb, men när det inte är möjligt är idealet att söka stunder av glädje i det nuvarande yrket och försök att känna tacksamhet för vad de har ", analyserar den professionella.
6 - Arbete är inte längre bara en skyldighet: Även om det är en daglig aktivitet och är vår huvudsakliga inkomstkälla, genom att finna nöje i yrket, gör praxis lättare och mer tillfredsställande, vilket minskar skyldigheten.
7 - Personlig tillväxt: Att vara nöjd och uppfylld i yrket, återspeglar sig i andra delar av vårt liv: "När vi är glada i det vi gör växer vi som professionella och som människor, eftersom vi alltid förbättras", förklarar psykologen.
"Att arbeta med nöje gynnar inte bara arbetsmiljön utan alla andra faktorer i våra liv. När det finns tillfredsställelse i de flesta av rutinens uppgifter, känner vi oss därför mer villiga att utföra de andra aktiviteterna dagligen, vilket också förbättrar vår livskvalitet ", avslutar doktor Gabriela Bandeira.
* Gabriela Bandeira (05/48994) är psykolog examen från UFRRJ i kognitiv beteendeterapi.
